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這兩本書分別來自商業周刊 和麥浩斯所出版 。
國立彰化師範大學 工業教育與技術學系技職行政管理碩士在職專班 陳狄成所指導 高連功的 室內裝修工程防火管理人能力內涵之研究 （2021），提出內裝塑膠改色關鍵因素是什麼，來自於室內裝修、防火管理人、能力內涵。
而第二篇論文國立臺北科技大學 建築系建築與都市設計碩士班 邵文政所指導 周倍如的 台北市青年旅館室內空氣品質現況調查與改善策略之研究 （2021），提出因為有 旅館、青年旅館、室內空氣品質、綠建材、旅館設計的重點而找出了 內裝塑膠改色的解答。
專案管理：玩一場從不確定到確定的遊戲
為了解決內裝塑膠改色 的問題，作者郝旭烈 這樣論述：
淡馬錫集團前財務長、台積電前財務主管──郝旭烈（郝哥） 帶領高效團隊必懂的「專案管理」 一本老闆送主管、主管送部屬、部屬會團購的專案隨身讀！ 專案大白話，帶你認識 3大核心觀念╳5項重要心法╳6個執行架構 14招開講，快速了解專案到底玩什麼 ☻經營者☻新創團隊☻專案經理☻ 專案成員☻商務人士 通通都適用！ 如果你的公司或團隊有以下問題： 專案目標不停改，甚至到了朝夕令改的程度？ 專案成員總是卡在例行工作與專案工作之間無法發揮潛力？ 專案類型是選瀑布式管理好、還是敏捷式管理好？ 數位轉型到底何時是執行的好時機？ 專案一旦執行了，可以終止嗎？
專案工具千百種，怎麼挑最適合的？ 「專案」應是公司「高效協作」的利器， 卻時常成為拖垮公司績效的「絆腳石」 無論你是： 急需專案實做觀念與心法的新手小白──想知道什麼是專案管理？ 在專案地獄輪迴無法脫身的專案人──如何順利執行專案管理？ 理解專案知識、卻無法實際掌握專案的領導者、企業主、新創團隊──如何把專案落實到組織中？ 專案大哉問，一次將給你最「極致簡單」的答案！ 【3大核心觀念】 ˙專案本質：玩一場「不確定」到「確定」遊戲 ˙專案理論：從「最終可見」到「最小可用」 ˙專案迷思：評估「朝令夕改」是否為常態 【5大重要心法】
˙成功核心：「好處」隨時放在心 ˙執行關鍵：「數字」方能客觀比較 ˙數位轉型：「數據」及時為回饋 ˙專案時機：「平時」就是在養成 ˙專案經理：「願意」、「利他」、「好奇心」 【6大執行架構】 ˙專案主題Theme：努力，更要關注「選擇」 ˙專案目標Target：「少」，就是多 ˙專案任務Task：隨時「同步」，緊「盯」目標 ˙專案工具Tool：「夠用」、「好用」、「常用」 ˙專案時間Time：有「意義」、有「壓力」 ˙專案團隊Team：「意願」、「能力」、「默契」 本書特色 •台灣第一本「專案管理」大白話：甩開專案管理生冷硬知識，簡單直白告
訴你：專案要幫助企業做什麼？為什麼專案經常變動？工具哪種好用？時下數位潮流到底要不要follow？…… •「超務實」心法與思維：工具只是輔助，人的思維與執行心法才是專案成功與否的關鍵，郝哥將多年來自身執行專案與輔導企業的經驗，用生活化的語言總結一次告訴你。 •對照人生案例與郝哥金句：拿減肥、三鐵、馬拉松、選科系等生活案例，以及讓人瞬間領悟的郝哥生動金句，與實際專案交叉對照，讓你知道專案無所不在，並沒有想像中難。 •舉一反三課後練習：隨章附上課後練習，教你用生活案例類比職場情境，將生活抉擇與方法套用在職場上，同理心看待專案，不要妖魔化專案的恐怖等級。 專業推薦 朱志洋／
友嘉集團總裁 朱憲國／力晶積成電子製造股份有限公司執行副總經理 何麗梅／台積電歐亞業務資深副總經理暨企業社會責任委員會主席 吳和臻／東湧實業股份有限公司董事長 李森斌／王品集團副董事長 林宏遠／可爾姿（Curves）台灣區執行長 林裕閔／百鮮企業有限公司總經理 林毅桓／創維塑膠股份有限公司總經理 邱鴻仁／信鍇實業股份有限公司總經理 侯劭諺／喜特麗國際股份有限公司總經理 徐清航／鴻盛建設機械有限公司總經理 張永昌／鬍鬚張股份有限公司董事長 郭仲倫／前展顧問股份有限公司總顧問 郭奕伶／商周集團執行長 黃遠明／卡爾世達集團（Carstar）總經
理 楊子儀／經緯度企業有限公司共同創辦人 鄭文宏／明興紡織有限公司董事、SOLIS執行長 謝世賢／高賢企業有限公司總經理 （依照姓氏筆畫排序） 業界好評 認識郝哥是在商周課程及大大學院的「專案管理」介紹上，郝哥熱衷鐵人運動，用「專案管理」來看就是在有限資源（體能、時間、練習）下來完成一場挑戰自己的賽事。企業中資源（人力、時間、金錢）寶貴，如何有效運用來創造價值，就得回到「專案管理」執行結果。本書是郝哥在職場上經歷風浪、串習「專案管理」諸多觀念所凝聚之智慧，在此特別推薦。──邱鴻仁／信鍇實業股份有限公司總經理 郝哥的專案管理課程是給予面對「不確定」變局的領導者一劑「
確定」的強心針。本書的精妙一定要親自體會！──林宏遠／可爾姿（Curves）台灣區執行長 這些年百鮮的行銷從線下導入線上，以「量身訂做」為口號，大部分的客戶都是線上而來。針對不同客人的不同需求，生產與業務常為了這些「不按牌理出牌」發生衝突。拜讀郝哥的專案管理，才明白我們的業務類型從傳統進入了「敏捷時代」。我們都知道企業要「擁抱變化」，可是對於變化之後該如何管理摸不著頭緒？這本書，有邏輯思維、案例分析，更有工具方法讓我們檢視自己的現況，而且容易讀，非常適合正在轉型路上的我們學習的最佳讀物。──林裕閔／百鮮企業有限公司總經理 任何的決策執行都是專案，如果不懂專案管理，等於不懂公司經營！
專案管理力=公司競爭力！推薦本書讓我們可以快速掌握專案成功關鍵。 ──林毅桓／創維塑膠股份有限公司總經理 與郝老師相識是在商周CEO 50的課堂上，在課堂上老師總能將理論及實務完美的結合，務實的教學方式，每每讓我有所思省及啟發，獲益良多。誠心推薦老師的新書給大家。──徐清航／鴻盛建設機械有限公司總經理 推薦每一位工作者都要擁有的一本書，郝旭烈老師透過專案管理這個架構出發，從心理層面的培養到外在環境變化的應對，由內而外的架構，看完真的不單純只關於專案管理，更延伸出人生管理的心法。 朝夕令改是一個常態，專案是「一場從不確定到確定的遊戲」，確定的階段性目標，不確定的執行過程，貫穿不
確定到確定的關鍵因素就是「嘗試」，並且「全力以赴」做好當下每一個目標！如同佛家所謂的「活在當下」，本書透過專案管理告訴我們，如何讓自己調整心態以不變應萬變。 與其不斷疲於解決問題，不如建立一套解決問題的系統，本書第一篇觀念建立：告訴我們專案的本質；第二篇心法養成：告訴我們推動專案的關鍵因素，第三篇架構執行：告訴我們如何掌握專案執行的重點，一步一步為自己、為團隊、為公司建立一套有效系統。──楊子儀／經緯度企業有限公司共同創辦人
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物理治療:http://physicaltherapyclass.com/
運動傷害:https://sites.google.com/s/1cieisPHB2Xkrn1em8vthbJgglWmCOZH4/p/1knFDZuDHNtQIb04gBSTm2fGkexK1QwX4/edit
什麼是物理治療？
什麼是物理治療？簡單的說，就是利用光、電、水、冷、熱、力等物理因子和運動治療，來評估並治療病患的問題。舉例來說，微波是一種電磁波，利用微波造成水分子的震盪可以來加熱食物。在物理治療中，就利用微波的此一特性，可震盪人體組織內的水分子，提高深部組織的溫度，加速血液循環，促進患部的癒合速度，也有減輕疼痛的效果。因此利用微波來治療，就是一種物理治療。
歸納起來，物理治療的方法如下：
(一)光療－－紫外線、低能量雷射
(二)電療－－低頻電刺激、中頻干擾波
(三)水療－－溫水療、冷水療、熱水療、冰水療、冷熱水交替治療、水中運動治療
(四)冷療－－冷敷、冰敷、冰按摩、冷氣治療
(五)熱療－－濕熱療、乾熱療、超音波、短波、微波、蠟療、紅外線及熱敷包
(六)力療－－操作治療、牽拉運動、牽引、按摩
(七)運動治療（Movement）－－有伸展運動、主動運動、阻力運動、耐力運動、呼吸運動、平衡及協調運動、功能性運動、神經肌肉誘發技巧、姿勢矯正療法等。徒手治療（Manual）：有關節鬆動術、按摩、筋膜鬆弛術、被動運動、其他特殊技巧。
§低能量雷射：
雷射是一種激發光子束，與一般光線不同的是，它具有單一頻率、單一色調、單一相位及集中光束的特性。一般醫用雷射，主要分為兩大類：
第一類是大家比較熟悉的高能量雷射，又稱為熱雷射或硬雷射，其能量通常為數十至數百瓦特，外科醫師常利用其高熱能以達到凝固止血及切割組織的作用。
另一類是低能量雷射，又叫冷雷射或軟雷射，其能量通常是數毫瓦特至數十毫瓦特。當這類雷射照射人體後，經由其電磁效應或光化學作用，會影響體內種種生理及代謝反應，例如血管擴張、去氧核糖核酸( DNA )合成增加、膠原組織增生及免疫功能的增進等。
由於低能量雷射具有上述生物刺激的特性，因此它可用來治療疼痛，並可增進傷口及組織復原。此種治療的副作用極低，少數病人會覺得治療部位有針刺感，其他副作用還包括噁心、頭暈、局部紅斑或皮膚色素增加等。由於雷射對眼睛有害，因此不可直接照射眼睛，治療時也要帶上墨鏡以保護眼睛。一個部位治療時間為數秒至數分鐘，治療的效果通常在三至五次內會顯現出來。目前在醫院中常用的有氦氖雷射及鎵?紅外線雷射等。
在風濕病的復健方面，低能量雷射可用來治療各種軟組織疾病，如肌腱炎、肌肉肌膜疼痛症候群等，其成效約為 75 ~ 80% 。
§電療：
根據史書記載，最早使用電刺激來治療骨關節疾病可追溯到西元前四世紀。當時的希臘人和羅馬人發現一種魚可產生一百至一百五十伏特的電流。他們就利用這種魚產生的電流來治療足部關節炎。
電刺激治療風濕關節炎最重要的目的是止痛，此外，電刺激也可以用來增強肌力，延緩或避免肌肉萎縮，減輕肌肉痙攣和增進血液循環。
電刺激的種類很多，其中與骨關節疾病之治療有關的可分為兩大類：一是低頻波（一般稱為經皮神經電刺激），另一則是中頻波（一般稱為中頻干擾波）。低頻波是指頻率在 1000 以下的電波，一般多採用 0 ~ 100; 中頻波的頻率是 1000 ~ 1000000 （一百萬）之間，但頻率超過 10000 （壹萬）以上的電波會產生熱，所以臨床上中頻波頻率均在 1000 至 10000 之間。經皮神經電刺激就是把電流通過黏在皮膚上的電極，以達刺激神經而得止痛的效果，成效不錯且無副作用，病人甚至可以買回家自行使用。
中頻干擾波一般是採用兩組電極（一組兩個），其頻率相差為 0 ~ 100 之間，如 4100 及 4000 ，通電後兩組電極會以中頻波穿透皮膚，而在深部組織發生電流干擾，產生一個 0 ~ 100 的低頻波。
採用中頻波的原因是穿透皮膚較容易，對皮膚的刺激也小，電流強度可以調得較大。
臨床研究顯示，電刺激對於下背痛、退化性關節炎、類風濕性關節炎、韌帶扭傷、肌腱炎（如網球肘）、肌肉及肌膜疼痛症候群等均有顯著的成效。
很多慢性關節炎病人因為長期藥物治療而導致胃及十二指腸潰瘍，可以考慮合併使用電刺激，以減少藥物的使用。
此外，雷諾氏症候群病人或是交感神經失營養症者，也可用電流刺激局部患處或相關的交感神經節，以增進血液循環。
而當風濕關節炎病人發生週邊神經病變時，也可用電刺激來減輕疼痛或是延緩肌肉萎縮。
§水療：
水療通常使用熱水，所以也算是淺層熱療的一種。除了利用水的熱度來降低肌肉痙攣，減輕關節疼痛之外，水還具有浮力及黏稠度。此特性使水療能提供患者同時做各種運動而不致傷害關節。此外，大多數醫院的水療槽內裝有馬達，可將空氣與水混合打入水療槽，造成渦流，具有按摩的效果。
水療的種類很多, 簡單的如家庭用的浴缸、公共浴室。一般醫院則依其規模大小而裝設各種上肢、下肢及全身水療槽、八字型水療槽或治療池等。此外，溫泉療法、泥漿療法亦可說是水療的一種。有人說溫泉或泥漿中的礦物質會改善關節炎，但亦有人反對此說法。
§冷療：
冷療的基本生理作用是使血管收縮，降低局部新陳代謝，壓抑神經的興奮及降低神經傳導速度。對於風濕關節炎而言，冷療可降低肌肉痙攣，減輕關節疼痛。
與熱療不同的是，冷療可止血、消腫，故適用於急性關節炎或骨關節急性外傷。有些病人在運動治療後會有疼痛、腫脹的現象，也可以用冷療來消除。
冷療的種類有很多，如浸泡法、冷（冰）敷法、冰塊按摩法及噴霧法等。
浸泡法就是把要治療的肢體浸入 0 至 10 ℃的冷水中。
冷敷法有很多種，常用的是家庭用的冰敷袋，只要把冰水放入橡皮袋或塑膠袋即可。亦可使用含有矽膠的冰敷袋，使用前先放入冰箱上層，使用時再取出即可。必要時可將冰敷袋充氣後壓迫患處，以止血消腫。其他還有即冷式的化學冰敷袋，使用時將袋子一壓，其內容物會產生化學作用而迅即變冷。
冰塊按摩法是用冰塊按摩患處。為了方便起見，使用前可先把冰塊作成杯形或圓柱形，以便於局部按摩。
噴霧法是將甲基氟( methylfluoride )等化學物質裝入容器中，使用時可噴出冷凍氣體，常用來治療肌肉疼痛或急性運動傷害。在國外風濕病醫師做關節穿刺前也常用來減輕病人的痛苦。國內有些醫院也裝設大型的噴霧式冷療機。
冷療的治療時間為五至二十分鐘。冷療初期會覺得冰冷，接著會感覺燒燒的，最後會有點酸痛、麻木。當皮膚變白發青時，應立即中止治療，以免凍傷。罹患周邊血管病變、雷諾氏症候群（手指遇冷會發白發紅）或是對於冷療過敏的人，都不適合做冷療。
§熱療：
熱療最重要的功效有五：
(1) 減輕疼痛，
(2) 降低肌肉痙攣，
(3) 減輕關節的僵直感，
(4) 增進膠原組織的延展性，以增進關節活動度，
(5) 增進血液循環。
根據穿透人體組織的深淺，可將熱療分為淺層及深層熱療。淺層熱療透熱深度小於一公分，包括熱敷包、熱水袋、烤燈、紅外線、電毯、蠟療、微粒療法( fluidotherapy )等。深層熱療又稱為透熱療( diathermy )，其熱量可深入三到六公分，包括短波、微波及超音波等。
熱敷是常見的一種熱療方式，在家裡可以用水煮、化學生熱、微波爐加熱等方式的熱敷包包上毛巾，敷在患部 20 到 30 分鐘即可。電毯，也是很方便的一種熱敷方式，一般電毯是乾熱式的，目前市面上也有溼熱式電毯，即利用吸收空氣中水分或直接可包潮布，其效果比乾熱式者為佳。熱水袋是種便宜簡單的熱敷方法，只要將熱水注入熱水袋內封緊，外包乾或微濕毛巾即可。
熱敷用品不一定愈貴愈好，只要個人使用方便有效即可，在購買市面上各式各樣的熱敷用品應事先了解使用與保存的方法。使用熱療最主要是避免燙傷，熱敷不是愈熱愈好，也不是愈久愈好，所以使用電毯最好能夠定時，避免睡覺時用，感覺遲鈍或喪失者應多包一層毛巾或溫度不要太高，使用時間 20 至 30 分鐘就夠了，超過 30 分鐘效果差不多，且就算溫度不高時間夠長也會造成燙傷的。在此吾人不建議用熱毛巾作熱敷，因為熱毛巾保溫效果較差且容易燙傷。
其他熱療方式如紅外線燈屬乾熱式熱療，有時會因太乾燥而皮膚不適。
在物理治療部門除使用熱敷包外，也會使用所謂深部熱療或透熱療法，一般是利用高頻的電磁波例如短波、微波、或者用超音波等，深部熱療可穿透到組織的深部，但有其適應症與禁忌症，必須由專業的物理治療人員施行，否則容易發生危險。
室內裝修工程防火管理人能力內涵之研究
為了解決內裝塑膠改色 的問題，作者高連功 這樣論述：
本研究分析建構室內裝修工程防火管理人指標行為內涵，以室內裝修工程為對象，透過德懷術專家進行數回合問卷調查，資料經以柯-史（K-S）單一樣本分析、克-瓦（Kruskal-Wallis）單因子等級變異數分析，進行所有專家看法的一致性與重要性程度考驗，並探討不同專業背景組別專家之指標重要程度是否有差異。研究目的得出分析結果：壹、室內裝修工程防火管理人能力內涵共計4個指標主構面、次構面共計16項、行為內涵共計59項。貳、室內裝修工程防火管理人能力內涵之重要程度，指標主構面達到非常重要依序為「消防專業知識」、 「行政管理能力」，指標次構面達到最重要程度分別為「火災預防常識」、「團隊協調」、「消防法規知
能」、「緊急應變」、「敬業精神」為專家意見一致認為具重要程度。期望透過研究結果提供室內裝修工程防火管理人能力評估及室內裝修工程公司遴聘防火管理人之參考，另有意願從事室內裝修工程防火管理人從業人員，自我檢視所需專業技能及提升能力之參考。關鍵字：室內裝修、防火管理人、能力內涵。
史上最強!建築現場施工全解【暢銷加量版】
為了解決內裝塑膠改色 的問題，作者建築知識 這樣論述：
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台北市青年旅館室內空氣品質現況調查與改善策略之研究
為了解決內裝塑膠改色 的問題，作者周倍如 這樣論述：
在2020年初受新型冠狀病毒(COVID-19)疫情的影響，嚴重影響著觀光旅遊業也導致全球人類的活動大幅減少，此病毒的傳染力極強，截至2022年6月30日全球已累計報告逾5.44億確診案例(世界衛生組織)。面對著高傳染力的疫情各國政府為了控制國內疫情對入境本國人進行了嚴格的控管，導致觀光人口大幅下降，使得旅遊的活動範圍更為侷限於室內空間中，其目的是為了減少在外與人的接觸，而在室內為了減少外氣的流通也都將門窗緊閉著，造成與室外空氣環境隔絕，當室內換氣不足時室內原有的污染源或裝修建材所造成的污染物就容易造成累積，使得室內空氣品質惡劣且造成人體身體的不適，甚至影響健康。旅館的空氣品質不良，將會危害
著旅客及服務人員的健康。本研究的目的在於了解青年旅館室內空氣品質並透過文獻收集針對青年旅館設計做資料上的歸納整理，再結合空氣品質分析儀進行現場量測，分析量測結果，進行深入探討地理環境、裝修年份、室內裝修材、空間型態、使用習慣及影響空氣品質的因子與相關規範指標等各種要素，瞭解旅館室內空氣品質對旅客及服務人員的健康危害及空氣污染物來源及特性，並針對其檢測結果進行健康風險評估，並對業者提出具體建議及改善策略。本研究選定三間青年旅館作為研究對象，進行室內空氣品質量測，研究結果發現案例懸浮微粒PM2.5、PM10檢測結果均符合室內空氣品質標準，而CO2、甲醛、TVOC經檢測結果發現有超標的狀況，二十小時
歷時性濃度平均值分別為:Cace A-A2，CO2:1862ppm，超出標準值1.86倍，甲醛:1.66ppm超出標準值20.75倍、Cace A-A3，CO2:1157ppm，超出標準值1.16倍，甲醛:0.1ppm，超出標準值1.25倍、Cace B-A3 ，CO2:1091.2ppm，超出標準值1.09倍，甲醛:0.31ppm，超出標準值3.87倍、、Cace B-B2，CO2:1495ppm，超出標準值1.49倍，甲醛:0.64ppm，超出標準值8倍、Cace C-C3，甲醛:0.44ppm，超出標準值5.5倍，TVOC:3.66ppm，超出標準值6.53倍。各檢測樣本案例TVOC濃度
平均值最高達標準值約1.86倍，甲醛濃度平均值最高達標準值約20.75倍，甲醛濃度平均值最高達標準值約6.53倍，在如此超高濃度之下，若長期暴露對旅客及工作人員的健康都會產生很大的影響及危害，經檢測結果分析後，得知以下結論。物理性:溫度皆比較偏低，青年旅館業者或未來設計規畫者評估設計時，可將空調系統的部分加入可自動控制調控溫度及其有效性。濕度則是一半符合舒適濕度，一半則偏高於舒適濕度，而室內濕度過高的情況下，是否會造成旅客身體的不適或不愉快，建議未來研究者可加入問卷的方式進一步來了解旅客及服務人員感官上的感受。也可增加空調系統的風速，進而計算出換氣率，了解換氣率及節能之間的相互關係並從中取得一
個平衡點，作為未來研究的方向。化學性: CO2濃度與旅客人數、室內空氣的不流通，是造成CO2濃度累積的因素。甲醛濃度高於標準值，室內空氣的不流通、換氣率不足、裝修建材所累積的污染物、客房清潔消毒所使用的潔劑及消毒用品造成的逸散等，皆是影響甲醛超標的因子，建議未來業者可從源頭控管建材或旅客的人數，空調系統的部分可安裝將外氣引入，髒空氣排出的新風系統或新增加利用光觸媒、UV燈等來進行殺菌。綜合以上結果得知，三間青年旅館中CO2、甲醛、TVOC超標的因素，除了跟室內裝修建材累積的污染物有部分關係外，室內通風換氣或配合機械通風有著極大關聯性。