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我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海

為了解決兒童英文小說線上看的問題，作者陳俞蒨 這樣論述：

　　‧台中文學獎 高中組第三名得主。 　　‧台灣第一本由強迫症患者書寫自身疾病的書。 　　‧一本聰慧秀異、誠實自省到令人心疼的強迫症書寫。 　　‧【特別企劃】精神科醫師Q&A。 　　她18歲，患強迫症11年，其中7年獨自奮戰。 　　她想告訴台灣50萬的強迫症患者： 　　「接受自己，並不可恥，反而很有勇氣。」 　　醫生：「你們這個女兒可以去選總統了。她將來一定會做大事。」 　　‧考卷上滿是淚，她雖知曉答案，但卻無法停止一再塗改與重寫。 　　‧在不斷塗改、重寫下，她的作業遲交，老師的藤條狠打在她背上。 　　‧夜裡，不斷來回洗手、摔跌，她囓咬手腕，不讓自己哭出聲，以免家人察覺。

　　從8歲開始，一直到15歲，長達7年，她獨自忍受強迫症帶來的可怖夢魘。 　　無論是家人誤解或老師體罰，甚至一度她想結束生命，她都未曾說出這份祕密。 　　她控制、壓抑、偽裝，非常努力地活得像一個「正常人」。 　　她對互有好感，向她告白的學長說： 　　「我，是個精神病患。我不是一個正常人。」 　　比起失去，她更怕擁有── 　　排山倒海的傷害，不僅來自強迫症，更來自他人的目光，後者更是深淵…… 　　當強迫症嘲諷：「吃藥就是有病。你看他們看你的眼光，是不是很奇怪？別吃了吧。」 　　當她鼓起勇氣自剖，朋友說：「你這根本是有病吧。」 　　當她到醫院就診，婦人尖針芒刺的對話：「怎麼這麼小，就來看這個！

」 　　她日夜與強迫症這啃噬心靈與自我的巨獸爭戰，而那些曾經走過的孤立無援、被操弄的身不由己、夜裡的無聲崩潰，甚至驚悚懷疑強迫症取代了自己……她不希望其他強迫症患者也經歷，於是，這本掀剝與袒露腥紅傷口的書，雖是以痛銘刻，但她遞出最溫暖的雙手，在個人IG與FB粉專，以文字接住有強迫症困擾的患者、家長。 　　她企盼，再沒人會被迫躲藏在暗黑的強迫症洞穴裡，且因太習慣黑，而抗拒、害怕明亮的陽光；她更企盼經由自己的書寫，能帶給患者及患者家人療癒與希望。 名人推薦 　　◎王意中（王意中心理治療所所長；臨床心理師）、蔡淇華（作家；台中市立惠文高中圖書館主任）撰推薦序。 　　余懷瑾（仙女老師；作家）、

洪仲清（臨床心理師）、徐國能（師大國文系教授）、陳志恆（諮商心理師：暢銷作家）、蘇明進（大元國小教師）心疼推薦（依姓氏筆劃順序排列） 　　◎以我自己來說，我曾經無法抵擋這些暗黑的強迫思考。無論是太過於道德化的要求，或是與性有關的連結，或擔心犯了法律上無法接受的錯誤，或出現莫名想害了誰的念頭。 　　請允許我無法在這篇文章裡，將曾經彈跳出來的不合理思考列舉出來。對我來說，仍然無法那麼勇敢且坦誠地表露、公諸出來。 　　這一點，也是我在閱讀陳俞蒨《我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海》這本作品中，非常佩服、欣賞，且心疼作者的勇氣以及面對那生命中的脆弱。同時，也看見一位女孩想要突破生命中的

困頓，破繭而出，令人動容的生命力。 　　在心理諮商與治療過程中，當兒童、青少年們願意將自己內在的不合理想法，向心理師坦誠地說出，這時已經反映了孩子正往好的改變跨了一大步。──王意中（王意中心理治療所所長；臨床心理師） 　　◎一個八歲的小女孩，第一次驚覺自己行為的異常，因為她的心裡不停歇地播放一個聲音：「走回去，不然我就殺掉他們。」 　　那是她自己的聲音，但她卻沒辦法讓那個聲音消失。要很久很久之後，她才知道，那叫「強迫症」，此後經年，都必須與之共生，甚至考慮與之共滅。 　　是的，痛苦不堪的女孩曾經威脅強迫症：「我要從窗戶跳下去。」 　　就醫後，醫生感受到女孩強大的內在，說她可以當總統。但在深夜

裡，女孩也曾打開電腦，緩緩打上這些文字：「我已經無能為力了。我撐不下去了，我想要離開了。」 　　還好，女孩活了下來，而且在高二那年，走進我的辦公室……卸下心防，說出自己的故事，最後才有可能發生得獎、開專欄，甚至實現被出版社看見而出書的夢想……──蔡淇華（作家；台中市立惠文高中圖書館主任）   　　◎特別企劃：湯華盛醫師Q&A（前台北市立聯合醫院松德院區副院長；心禾診所執業醫師） 　　一、全台灣大約有多少強迫症患者？大多是何時發病？大部分的症狀是什麼？ 　　二、強迫症有哪幾種類型？ 　　三、強迫症的原因可能有哪些？ 　　四、我如何判斷自己可能罹患強迫症，而需去接受治療？ 　　五、強迫症有

哪些治療方式？ 　　六、強迫症能完全康復嗎？ 　　七、您想給強迫症患者的建議 　　八、您想給強迫症患者家人的建議 　　◎本書作者陳俞蒨想告訴強迫症患者： 　　‧接受診療，並不是體現我們與常人不同，而僅僅是想為了更好的自己而努力而已。 　　‧強迫症的治療、病發持續的時程，每個人都不一定。就連我，也不知道自己什麼時候會好。目前則是在努力地維持與它「和平並存」的關係。 　　而對於這種不確定性，我相信很多人會感到無助或絕望，有時候甚至理性地知道這不是任何人的錯，但還是會因而討厭起這個世界。 　　這很正常，真的。 　　‧對於這種情況，說出你的感受，真的會好一點。儘管那看似不會解決問題，但在你願意開口的

那一刻，你自己也會感受到你是在乎自己的。你不再是從前總想著要逃避，忽略心裡所有求救訊號的你。 　　如果沒有人可以說，來找我吧。就算只有短暫的幾分鐘，我也會盡我所能的，把溫暖帶給你們。 　　‧未來的路，你不會是自己一個人，別害怕。 　　◎徐國能（師大國文系教授）對於台中文學獎獲獎作品〈馬上是多久〉的評語： 　　這是一篇非常有勇氣的作品，作者能正視自己所遇到的生命的困境，努力尋求答案，並向外找尋幫助自己的力量；更可貴的是能將這段寶貴的經驗，用文學的方式呈現出來，讓其他同樣在受苦的人得到安慰和信心。作者的文筆質樸，但帶著省察與幽默的色彩，這篇作品在勇氣之外，也閃爍著智慧的光輝，文學固然是個人的故事

，但真正好的創作，就是用這種光輝，照亮在黑暗中惆悵摸索的人，這篇傑作在藝術表達及社會價值上都值得肯定。  

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應用主題式教學對提升國中資源班智能障礙學生表達能力之成效

為了解決兒童英文小說線上看的問題，作者陳錫卿 這樣論述：

智能障礙學生的教學，常需藉助特殊課程以及教材教法上的調整，以符合其特殊之學習需求。本研究以國中身心障礙資源班的三名智能障礙學生為研究對象，探討在溝通表達訓練課程中，應用主題式教學方案介入課程後，對於提升表達能力的成效。研究方法是採單一受試法之跨受試多基線設計，依據受試者在基線期的評量表現，分別進行五至十一個單元，每單元五十分鐘之主題式教學課程介入，並藉由臉書社團平臺進行評量，以蒐集三名受試對象在各實驗階段之語言樣本資料，再以視覺分析法以及Ｃ統計分析結果，以瞭解在主題式教學課程介入之後對於表達能力的成效。研究結果顯示，主題式教學課程介入後，對於三名受試者在表達能力之總句數，以視覺分析法分析結果

，其中二名具有立即學習成效，但有一名未具有立即學習成效，且三名在Ｃ統計分析均未達顯著的統計水準；而在撤除介入後的六週，三名受試者以視覺分析法以及Ｃ統計分析結果均具有維持成效。此外，對於三名受試者在表達能力之平均句長，以視覺分析法分析結果，其中二名具有立即學習成效，但有一名未具有立即學習成效，且三名在Ｃ統計分析均未達顯著的統計水準；然而在撤除介入後的六週，三名受試者以視覺分析法以及Ｃ統計分析結果均具有維持成效。最後，依據研究的結果與討論所得，提出對於未來在研究對象、與研究領域方面的研究建議；此外，也提出包含：在教學單元的規劃、在教學內容及活動設計、在教學時間的規劃、對於學生身心狀況之掌控、以及電

腦等多媒體教學輔助工具之運用等方面的實務教學建議。提供未來在相關主題式教學，對於國中資源班智能障礙學生研究及教學之參考。

《少年小樹之歌》+《天地一沙鷗》，全球暢銷25年，人生中必選的二本經典

為了解決兒童英文小說線上看的問題，作者ForrestCarter 這樣論述：

■《少年小樹之歌》＋《天地一沙鷗》，全球暢銷25年，人生中必選的二本經典 共二冊含： 佛瑞斯特．卡特《少年小樹之歌》 李察．巴哈《天地一沙鷗》全新結局完整版 （收錄第四部） 　　■《少年小樹之歌》 　　★全球暢銷25年，在台熱賣破400,000冊，經典新譯版！ 　　★第一屆美國圖書銷售協會年度最佳圖書 　　★亞馬遜4.7顆星、Goodreads 4.1顆星高分好評 　　★全國中小學教師強力推薦之青少年最佳優良圖書 　　這本書，將永遠改變每位讀者的生命， 　　每次閱讀，都會以全新的眼光看待身處的世界。 　　小樹，五歲，在雙親相繼過世後，跟著切羅基族的祖父母到山林裡一起生活。 　　在

山林裡的日子，小樹見識到了大地之母所孕育的一切美好，並從爺爺身上學到了做人的態度與大自然的法則，從奶奶口中理解了學習的樂趣與心靈的重要性，更從他們身上學會了愛與包容；他也從許多有故事的人身上獲得了友情的滋潤，健康快樂地成長。 　　然而，某個秋天，大城市的人來了，強制把小樹送去孤兒院，認為「他在那裡才能夠得到應有的照顧」。習慣與自然為伍的小樹，到了孤兒院卻被認為「沒規矩」而多次受到處罰，他只能每天晚上對著天狼星表達自己有多想念祖父母和山上的家…… 　　到底，小樹能不能再次回到山上與爺爺奶奶重逢呢？ 　　生活在步調越來越快的當代社會，《少年小樹之歌》絕對會令你時而歡笑、時而熱淚盈眶，重新思考

自己與大自然的關係、心靈健康的重要性，並再度找回人與人之間最真摯的感情。 　　【經典語錄】 　　放棄之前最好先確定自己有沒有盡力。 　　當別人說話時，全神貫注地聆聽才是尊重對方的行為。 　　遇到好事的時候，第一件事就是要跟任何你遇到的人分享；如此一來，良善即在不知不覺中散播至各處。 　　一個人是無法愛上一件他不了解的事的；同樣的，若你不了解人們和神明，當然也就無法愛上他們。 　　不了解過去的人，是不會有未來的，如果你不曾追溯過先人們的足跡，就不會明白自己將踏往何處。 　　精神心靈就像另一種形式的肌肉。如果你善用它，它就會越來越結實強壯。 　　回憶是種很有趣的東西，我們老了後仍能細數那些美好鍾

愛的回憶，壞的都忘光了。這證明了一件事，做壞事一點都不值得。 感動推薦 　　李偉文 牙醫師、作家、環保志工　 　　李曼韻 師鐸獎老師、《生物課好好玩》作者   　　林華慶 林務局局長  　 　　阿簡老師 阿簡生物筆記 　　郝譽翔 國立台北教育大學語創系教授、作家 　　陳藹玲 富邦文教基金會執行董事 　　番紅花 親職作家   　　蔡任圃 北一女中生物科教師 　　鍾文英 作家 　　TaiTai LIVE WILD 阿泰＆呆呆《山知道、步知道》 作者 　　（以上按姓氏筆畫排序） 　　「二十多年前荒野保護協會剛成立那幾年，我們要求每位志工都要閱讀與討論《少年小樹之歌》，因為那是反思人與人，人與自

然相處模式最好的作品。很開心這本經典能夠重新出版，讓當年錯過的朋友有機會重新思考這個大哉問。」──李偉文，牙醫師、作家、環保志工 　　「本書以印第安祖孫情為主軸，串聯家庭教育價值，充分融入山野美學、自然觀察等經典元素的心靈之歌。」──李曼韻，師鐸獎老師、《生物課好好玩》作者 　　「在本書中，你可以深刻感受人與自然相處的智慧、親情的感動以及自然美景的描述，雋永好書值得一讀。」──阿簡老師，阿簡生物筆記 　　■《天地一沙鷗》全新結局完整版 （收錄第四部） 　　★媲美《小王子》，二十世紀最具影響力的經典之作、全球熱賣破4,000萬冊，發行逾40種語言版本 　　★蟬聯《紐約時報》暢銷榜長達38

週、連續兩年稱霸《出版人週刊》暢銷榜 　　★NBA傳奇球星柯比．布萊恩（Kobe Bryant）最愛的短篇小說！ 　　人生，就是一場永不停息的自我追尋。 　　你有成就自我的自由，真正的自我，沒有任何事物可以阻擋你。 　　只要忘了旁人眼光與自我設限，你，永遠可以飛得又高又遠。 　　為什麼要飛得快、飛得高？海鷗飛行的目的就是為了填飽肚子，快速飛行是獵鷹的天分，低飛則是鵜鶘和信天翁的專長，這是再自然不過的事了。 　　但是，海鷗強納森卻不這麼認為，比起食物，他更熱愛飛翔，想要飛得更快、更高、更遠，了解生活的意義。憑著這股熱情，讓他即使瘦到皮包骨、被排擠、被放逐也不願放棄。 　　後來，強納森發現

了與他一樣熱愛飛翔的海鷗群，在那裡他學會了飛越時間與空間的限制。多年後，他成為老師，帶領福萊契和其他學生踏上了傳承之旅，指導海岸線的每一群鷗鳥，鼓勵他們克服各種限制與挑戰，勇敢享受自由和飛行。有些鷗鳥確實開始了解強納森的訊息，因此時常看到年輕的海鷗練習著他留下的飛行方式。 　　然而，情況卻也逐漸變得失控。從某一刻起，鷗鳥們將強納森以及他的學生們奉為神祇；再也沒有海鷗真心在意飛行了。當這些傳授飛行技術的海鷗相繼離世，空洞的儀式與神話紛紛出現了，年輕的鷗鳥開始遠離充滿質疑、帶著對生命的無力感活著，直到海岸線上出現了那個神祕的「他」…… 名人推薦 　　★專文推薦（依照姓氏筆畫排列） 　　廖鴻基

／海洋文學作家 　　蔡炳坤／前建中校長、現任臺北市副市長 　　歐陽立中／Super教師、暢銷作家 　　★感動推薦（依照姓氏筆畫排列） 　　李家同／清華、靜宜、暨南、台北商業大學榮譽教授 　　林怡辰／閱讀推廣人 　　凌性傑／作家 　　楊照／作家、評論家 　　楊寶琴／前臺中女中校長、私立嶺東高中校長 　　厭世哲學家／作家 　　聶永真／設計師

馬來西亞離婚華人性態度、關係修復與再婚意願之相關研究

為了解決兒童英文小說線上看的問題，作者陳瑀慧 這樣論述：

本研究旨在瞭解馬來西亞離婚華人性態度、關係修復與再婚意願之相關研究,探討不同變項之離婚華人的性態度、關係修復與再婚意願之差異情形,進一步瞭解離婚華人的性態度、關係修復與再婚意願之間的關係。在本篇論文中探討的性態度有離婚之態度、性溝通之態度與婚外情之態度,關係修復有關於修復與自己之關係、修復與前任之關係與修復與孩子之關係,以及再婚意願有再婚的態度、重要他人的支持與再婚的自我效能。在本篇論文中探討了馬來西亞離婚華人性態度、關係修復與再婚意願之正式問卷內容載於谷歌網路問卷表單（Google Form），以網路問卷方式供受測者填寫。回收227份有效問卷為樣本，然後採用描述性統計、獨立樣本 t 檢定、

單因數變異數分析及皮爾 森積差相關, 進行資料的歸納與分析，然後得到下述之研究結果：一、 馬來西亞離婚華人的性態度與再婚意願之現況均為正向，關係修復現況則趨向負向。二、 馬來西亞離婚華人的整體性態度在性別及收入有顯著差異。三、 性態度子構面方面，離婚之態度、性溝通之態度以及婚外情之態度在性別上，離婚之態度在年齡上，婚外情之態度在收入上，離婚之態度在宗教信仰上以及婚外情之態度在離婚年數上有顯著差異。四、 馬來西亞離婚華人的整體關係修復在職業有顯著差異。五、 關係修復子構面方面，修復與孩子之關係在性別上，修復與自己之關係在教育程度上，修復與前任之關係在職業上有顯著差異。六、 馬來西亞離

婚華人的整體再婚意願在年齡有顯著差異。七、 再婚意願子構面方面，重要他人的支持在性別、年齡、收入及離婚年數上，再婚的意願在與前任有無子女上有顯著差異。八、 馬來西亞離婚華人整體性態度與關係修復呈正相關。九、 馬來西亞離婚華人整體性態度與再婚意願呈正相關。十、 馬來西亞離婚華人整體關係修復與再婚意願呈正相關。