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口罩底下的美顏術：小顏、挺鼻、豐脣、蛋白肌! 美麗藏不住!越戴越漂亮!

為了解決保鮮膜 套 全 聯的問題，作者Tommy,間間田佳子（YoshikoMamada）,川上愛子（AikoKawakami） 這樣論述：

風靡全日本的口罩美顏術，好評不斷大反響！ 集結日本美肌達人、專業造型師、臉部肌肉專家， 共同打造「口罩美人」必學的42招美顏術！   　　●精心挑選了漂亮衣服、畫上可愛的妝容，卻因口罩而破壞整體美感？ 　　●因口罩而呼吸困難或悶熱，感到不適甚至頭暈目眩？ 　　●口罩戴整天，害你肌膚乾燥、粗糙、狂冒痘？ 　　●口罩戴整年，雙下巴、嘴角下垂、抬頭紋、眼周細紋全冒出來了？   　　COVID-19疫情肆虐至今， 　　出入公眾場所必戴口罩的日子，竟已默默超過一年！ 　　不少人都在感嘆：從來不曾戴口罩戴這麼久！ 　　日本甚至出現「口罩疲勞」（マスク疲れ）的流行語。 　　這種「一直有異物緊貼肌膚、阻礙

呼吸、耳朵被勒得很痛」的不適感， 　　讓不少人如臨大敵；不知疫情何時才能結束的無力感，更加劇了這層壓力。   　　本書集結了日本專業造型師、臉部肌肉專家、美肌達人， 　　獨家傳授各種美妝技巧、造型穿搭、肌膚護理、嘴角拉提等42招心機小撇步， 　　把日常戴著口罩防疫的時間，巧妙地用來變美！ 　　有效解決：臉部鬆弛、肌膚粗糙、皺紋、浮腫暗沉、毛孔粗大、乾燥、狂冒痘等煩惱。   　　★口罩遮不住你的美，彩妝穿搭這樣配！   　　◎ 口罩美人怎麼化妝？鼻子以下全被遮住，就用眼妝決勝負： 　　►居家彩妝：視覺重點在於「可愛」，畫點眉毛、眼妝少一點，戴眼鏡修飾。 　　►辦公室彩妝：眼妝以高雅棕色為基調，珠

光眼影可增加立體感；下眼皮眼頭提亮。 　　►外出彩妝：眼線稍微上揚，眼皮邊際塗上彩色眼影，讓你更顯活力。   　　◎ 依口罩種類，選擇彩妝時的重點： 　　►平面口罩：眉頭畫成方形，以直線延伸至眉峰；黑色眼線往上勾勒，讓眼部略顯橫長。 　　►立體口罩：眼窩用淺褐色眼影打底，眼際用深棕色；眉毛畫成平直眉或圓弧狀。 　　►白色口罩：白色會讓臉部變得平坦，善用棕色眼影製造陰影，並強調眉型勾勒。 　　►黑色口罩：古銅或紅色等暖色系眼影，眉峰不必太明顯，溫和的平直眉較適合。   　　◎ 衣服、妝容超完美，一戴口罩就全毀？造型達人教你這樣搭： 　　►口罩與穿搭採同色系，例如粉紅口罩配粉紫上衣、碎花黑裙，切忌

對比強烈、突兀。 　　►高雅品味的格紋口罩，最適合辦公室的正式感，衣著以素面為主；花紋上衣NG。 　　►全身穿灰色，就用黑色口罩創造亮點；切忌搭配黑圍巾，整體太沉重。   　　★善用小撇步，小顏、挺鼻、豐脣、蛋白肌，一次到位！   　　◎ 口罩是最便宜實用的美容用品，溫敷、冰鎮、緊縮毛孔，打造豐脣、蛋白肌： 　　►泡澡時戴上浸泡1分鐘的口罩溫敷，可讓毛孔擴張，有助後續洗臉時深層清潔。 　　►洗臉前將口罩沾水擰乾、裝夾鏈袋，放冷凍庫2～5分鐘，即成緊縮毛孔的冰鎮口罩。 　　►出門前護脣膏塗厚一點，覆蓋小塊保鮮膜濕敷、通勤時在口罩底下打造性感豐脣。 　　►該花的錢不要省！防疫期間，日常基礎保養必須

「加倍使用」，輕鬆養出水煮蛋白肌！   　　◎「整形級變化」的口罩小心機＋面部拉提體操，讓你臉更小、鼻更挺： 　　►鼻梁墊高免動刀！稍微把口罩中線摺一下，一秒變身高鼻美人！ 　　►用釘書機固定口罩左右兩端，能從視覺上收斂兩頰，速成精緻小臉！ 　　►徒手按摩耳後至臉部間的肌肉，充分緩解耳繩緊繃不適，同時緊緻臉部輪廓。   　　除此之外，本書還要告訴你更多口罩底下的美顏術： 　　►眼鏡老是起霧？夾入一張面紙就能阻絕蒸氣，還能減少摩擦、避免肌膚暗沉。 　　►長時間戴著口罩，人會更容易皺眉，專家教你這樣撫平額頭與眉間皺紋。 　　►刺激臉部哪三個穴位，能消除法令紋、小顏瘦臉更加分？ 　　►戴口罩害你眼周

鬆弛、黑眼圈甩不掉？明亮雙眸的祕密，一瓶凡士林就搞定！ 　　►專家獨創，防疫期間最適合的3天2夜「清潔中斷法」，素顏魅力更迷人！   　　平平攏是戴口罩，別人只是單純防疫， 　　你卻能充分利用時間，在口罩底下偷偷變美！   　　把隔絕病毒的口罩，變成最強的美顏武器！ 　　不限時間地點，戴著口罩就能操作； 　　不向病毒妥協，防疫期間美麗不敗！   本書特色   　　◎集結日本專業造型師、臉部肌肉專家、美肌達人，共同打造42招口罩底下的美顏術！ 　　◎涵蓋穿搭、美妝、護膚、肌肉拉提、穴位按壓等超實用議題，一邊防疫，一邊偷偷變漂亮！ 　　◎不限時間地點，戴著口罩就能操作；不向病毒妥協，防疫期間美麗不

敗！ 　　 美麗推薦   　　《米粒Q的巴黎私心瘋》／MillyQ 米粒Q 　　個人色彩診斷師／西喜老師 　　小資文青／瞎妹休日委員會

保鮮膜 套 全 聯進入發燒排行的影片

STS模組教學探討高中生「生活型態」、「學習科學信心價值觀」之行動研究

為了解決保鮮膜 套 全 聯的問題，作者黃于真 這樣論述：

本研究的目的是結合課本中的教材與時下的熱門議題，自行開發『滲透現象』和『生活中的合成聚合物』兩套STS模組課程，並在行動教學後藉由蒐集、分析數據來探討學生在相關概念及學習上的成效，及STS模組教學對於高二學生『生活形態』及『學習科學信心價值觀』的影響。本研究之對象為彰化縣某高中二年級的學生，共38人，兩實驗模組皆施測於同一班級，本班即為常態編班取樣為方便取樣。研究結果如下：1.在STS教學活動後，學生在知識層面有明顯成長。研究者自行設計之『滲透現象』、『生活中的合成聚合物』模組，學生的科學概念前、後測平均分數差異分別達到22.6和17.6分，進一步將科學概念成績進行配對t檢定則t值分別為-8

.28及-4.0均達顯著(p < 0.05)，說明模組活動對於學生知識層面的確有影響。2.學生在『生活形態』量表的向度一（流行時尚部分）平均分數為3.23，分佈為中等偏正向的態度，說明了學生是願意追求流行及接受冒險的。而向度二（務實取向）方面學生平均分數為3.96為正向的態度，說明了學生在生活態度中偏向務實層面。向度三：(自我成長)平均分數為3.72為中等偏正向。3.學生在「學習科學信心與價值觀」量表(正向敘述)偏低，平均分別為2.33分與1.61分，說明了受測者對於學習科學的信心及價值觀普遍偏低，但在經過模組教學後，還是可以讓學生對於學習理化的信心顯著增加。4.大部分學生對於本次教學模組抱持

著正面的態度，包括認為本次教學很有趣、覺得這種上課方式比只聽老師講解課本內容好、希望下次還有類似的方式進行教學。 綜合上述幾點，本研究將STS模組教學融入價值相關議題。讓學生成功學習相關科學概念，並改變學生生活形態且提升學生學習科學的信心與價值觀，希望日後此類型STS模組可以更廣泛得運用且落實於實際教學中。

塑膠：有毒的愛情故事【減塑推廣版】

為了解決保鮮膜 套 全 聯的問題，作者SusanFreinkel 這樣論述：

　　「我決定一整天不碰觸任何塑膠， 　　但實驗才展開十秒，我就知道這個實驗有多荒謬……」──蘇珊．弗蘭克 　　塑膠無所不在：從口香糖、手機、不沾鍋，到奶瓶、輸血袋，甚至衣服， 　　現代生活中想要不碰到塑膠，連十秒鐘都很難！ 　　人與塑膠戀愛了將近百年，才發現陷入一場有毒的愛戀中， 　　卻已上了癮…… 　　▉今天我們每一個人， 　　包括新生兒體內，都有一點塑膠。 ▉ 　　研究顯示，早在1950年代，人體組織中就出現了微量塑膠。 　　1907年，純合成塑膠「電木」問世，人類史上首度出現完全由非自然界分子所組成的合成聚合物。 　　1911年，「塑膠」一詞首度出現在字典中。 　　1941年

二戰珍珠港事件後，美軍開始以塑膠取代鋁、黃銅等金屬，將聚合物從實驗室中拉進了現實生活，開始了人類對塑膠的「啟蒙」。自此便開啟了人與塑膠一發不可收拾的熱戀時代！ 　　從藝術家、設計師到醫生、建築師、工商業界乃至社會大眾，都成為塑膠家族的愛用者，使得我們只在一個世代之間，就變成了塑膠人。 　　短短的七十年間，全世界的塑膠消耗量從近乎零的程度，到今日每年六千億磅，成為20世紀至今最浩大的商業故事主角。然而，當我們與塑膠共處了一世紀，創建了一個無處不「塑」的世界之後，才開始意識到這是一段不健康的愛戀，有如上癮者與成癮物之間的複雜關係。  　　本書追溯了人類和塑膠之間的愛恨情仇，以梳子、椅子、飛盤

、輸血點滴袋、拋棄式打火機、塑膠袋、寶特瓶和信用卡這八件物品為主角，藉由各種塑膠材料的發明及其所伴生的產品，例如牙刷、撞球、底片、太陽眼鏡、芭比娃娃、不沾鍋、奶瓶、保鮮膜、拋棄式針筒、運動鞋、行李箱……等，來幫助我們檢視塑膠的歷史與文化。 　　透過生動的奇聞軼事、整理最新科學研究和經濟報導，精采分析塑膠對我們的文化社會、政治、經濟和生活，所產生的巨大影響，以及合成物如何衝擊我們的健康與環境，也探索了人類設法使塑膠更永續而做的一切努力。 　　我們只在一個世代之間，就變成了塑膠人！ 　　▍1906年歐亨利短篇小說《聖誕禮物》中，貧窮的先生必須賣掉懷錶，才有錢買一把昂貴的玳瑁梳送給擁有美麗長髮

的太太。如果當時已有量產而便宜的賽璐珞梳子，歐亨利也就沒有故事好說了。 　　▍1930年代以後，第一雙尼龍絲襪上市時，幾小時內就賣光，甚至因供應不足導致「尼龍暴亂」，顧客間為搶購而出現全武行的打鬥場面。 　　▍1950年代，塑膠製的拋棄式手套和針筒問世，在愛滋病開始流行後成為不可或缺的物件。 　　▍1960年代中期，含有DEHP的聚氯乙烯（PVC）血袋已成為民間血庫和醫院的標準配備，由於DEHP具有保存紅血球，使紅血球不崩壞的功能，至今仍未有替代品。 　　▍1958年，第一張塑膠信用卡問世，至今光是在美國，就有超過十億張卡片流通，疊起來能聳入天空112公里，相當於13座聖母峰那麼高。但它

的成分，是環保人士最痛恨的PVC。 　　▍1961年，第一個拋棄式塑膠打火機問世，至今全球年銷量超過3.5億個，但也成為全球海灘垃圾數量排名第二的物件（第一名是煙蒂）。 　　▍1973年，杜邦取得寶特瓶的專利，於是我們開始有了寶特瓶裝的可口可樂。但如今全美國一年生產720億個寶特瓶中，仍有550億個未能回收利用，這是足夠為每個美國人織出三件毛衣的聚酯纖維量，也是足夠為120萬戶家庭提供一年用電量的能源總和。（製成聚酯纖維、轉為能源發電，都是廢棄寶特瓶的重要次用途。） 　　▍歐盟在1999年就禁止在兒童玩具中使用DEHP，美國國會在九年後2008年才通過類似法案。 　　▍雙酚Ａ，常添加在

製成奶瓶、光碟片和水瓶的塑膠中，也是許多食物和飲料罐內襯的基本成分，遇到熱水和洗潔精時很容易濾出。雙酚Ａ的作用相當於弱雌激素，目前已知對動物健康的影響，和人類愈來愈常見的疾病相似，這包括乳癌、心臟病、第二型糖尿病，以及過動症等神經行為性問題。 好評推薦 　　【樂讀推薦】 　　李俊璋（成大微量環境毒物中心主任）、林志清（塑膠工業技術發展中心前總經理）、南方朔（作家）、胡忠信（資深政治評論家）、謝文權（義守大學生物科技系教授）強力推薦 　　【國際書評】 　　誰會想到梳子、飛盤和打火機會有如此秘密的歷史和如此擾人的未來？蘇珊‧弗蘭克這本令人停不下手的書，整合了歷史、科學和文化，使我們得以了解自

己一手創造且成為人類生命一部分的塑膠世界。雖然我們得擔心塑膠會長耐久存數百年，但《塑膠》一書值得在未來占有一席之地。──Raj Patel，《價格戰爭》作者 　　蘇珊‧弗蘭克的書大幅增加了我對塑膠渴望的愛與恨。真是好讀的一本書，內容精確、聰明、充滿啟發，而且和塑膠一樣非常誘人。──Karim Rashid，塑膠設計師 　　處在這個充斥著虛偽的塑膠垃圾，一個人類史上幾乎不曾有過的世界中，蘇珊‧弗蘭克這本關於塑膠的書出現得及時，而且真實不虛。我很肯定，沒有動物或小孩因為這本書的出版而受害，反而很多動物和小孩可能因而獲救，感謝她勤奮的努力。──Alan Weisman，《沒有我們的世界》作者

　　塑膠無所不在，蘇珊‧弗蘭克解釋了為什麼會如此。這本書筆觸優雅，充滿新訊息。──Elizabeth Kolber，《一場大災難的野外記錄》作者 　　對於任何想知道社會如何充斥著塑膠，又想要對此有所作為的人來說，這是一本必讀、好讀的書。──Annie Leonard，《東西的故事》作者 　　原來塑膠不僅會造成環境危害，也是個非常有趣的故事。買這本書（用現金）。──Bill McKibben），《新地球》作者，氣候運動組織350.org創辦人