侯麥的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

沒關係，你可以哭出來：一場長期照護者們的內在療癒之旅，一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。

為了解決侯麥的問題，作者史蒂芬妮・馬爾尚-潘薩 這樣論述：

　　你，就是治癒一切的「奇蹟」。   　　傾聽你的心聲、同理你的困境， 　　一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。   　　日復一日、年復一年， 　　宛如踏入暗黑無光的漫長隧道， 　　這趟旅程悲傷壓抑，疲憊不堪…… 　　但，你並不孤獨。   　　該為了照顧家人辭職嗎？但這樣一來，家裡的經濟要由誰負擔？ 　　父母不是我一個人的，為什麼照顧的重擔全部都落在我身上？ 　　長輩臥床，孩子要養，我快撐不下去了，誰可以幫幫我？ 　　為了照顧母親我盡了最大努力，但為什麼她卻把我拒之門外？ 　　為什麼為了照顧媽媽，我不能享受自己的人生？但我好痛恨這樣想的自己！   　　你是子女、配偶還是父母呢？或許，三者

都是。親愛的人健康出了問題，而你，成了一名照顧者。   　　原本自由自在的你，從此要背負另一個人的餘生，面對無法逃脫的責任，難道只屬於「自己」的人生就到此為止了嗎？不，你可以選擇「量力而為」。與其把照顧當作犧牲，不如把它看作是一場與親人的珍貴交流，它不是受難，而是一支需要不斷調整步調的舞蹈。   　　儘管一些舞步迫使你挑戰極限，有些時刻令人膽戰心驚。但你也將因此學會克服歧見，在陰影中窺見光明。世界上沒有永遠不變的東西，人生也終有結束的一天，但這正是生命的意義所在。這是一趟為「愛」踏上的旅程，你的每一份義無反顧，都會讓未來的自己感到不虛此行。勇敢前行吧，你所做的一切，終究都會是值得的。   名人

推薦   　　【「愛長照」總經理】朱偉仁 　　【心曦心理諮商所諮商心理師】周慕姿 　　【諮商心理師】許皓宜 　　【臨床心理師】黃耀庭 　　【中華民國家庭照顧者關懷總會理事長】郭慈安 　　暖心推薦！

侯麥進入發燒排行的影片

時間的版：版畫與印刷作為時間的容器與內容物

為了解決侯麥的問題，作者洪誼庭 這樣論述：

機械複製時代以後，隨著印刷資本主義的興起，在處處帶有科技感的印刷當中，人如何被重新看見是我關注的問題。最早的創作動機源自於，時間是如何作用在每個人身上，並在各系列的作品裡討論版畫、印刷作為時間的容器與內容物。我不是要「再現」時間，而是從版畫、印刷的概念「創造」時間，同時也在摸索的過程中不斷的尋找感知時間的方法。本篇論文從月曆的內容與形式出發，重新梳理時間與存在的問題，並討論時間之於我的啟發。以此作為基礎，接續分析印刷的脈絡與概念是如何建構我的創作觀。最後透過絹印版畫到印刷裝置的藝術實踐，思考藝術為我帶來的改變。我先採取解構再結構的方法，透過科學、哲學、文學等學理，重新形塑時間的樣貌，在藉由語

源學、傳播學與藝術史的參照，梳理自己的方法論。全文不斷與其他文本對話，試圖在作品以外，提供其他可能的思考方向。最後秉持詩的文學精神作為我寫作之方法，因此本篇論文為質疑、溯源、秩序與顛覆之間，不斷校正又不斷反思的過程。

【打造家庭好關係套書】（二冊）:《圖解孩子的失控小劇場》、《圖解伴侶的衝突小劇場》

為了解決侯麥的問題，作者安－克萊兒．克蘭迪恩 這樣論述：

　　本套書組合：《圖解孩子的失控小劇場：阿德勒正向教養，終結2-12歲孩子的無理取鬧，親子一同與情緒作朋友》、《圖解伴侶的衝突小劇場：自我診斷婚姻關係與家庭相處的難題，用正向溝通打造神隊友，化衝突為重修舊好的契機》 　　《圖解孩子的失控小劇場》 　　第一本教養心智圖，攻心也交心的親子對話指南 　　STEP BY STEP化解35種日常教養關卡 　　法國「注意力不足過動症協會」育兒論壇，媽媽網友熱烈推薦 　　孩子像是心不在焉，實際上是富有創意； 　　孩子膽大妄為，實際上是有好奇心； 　　孩子很任性，實際上是熱情洋溢； 　　孩子是愛哭鬼，實際上是極為敏感... ... 　　孩子很番、很難搞，

正是需要我們的理解與幫助的時刻！ 　　孩子不肯配合生活常規，行為無法自律，在家裡變成小霸王，在外頭無法應付人際相處，卻覺得自己是遜咖... ... 孩子究竟是不做，還是不能？這一切又是父母沒教好？這本書是為了你的困擾而生！ 　　本書是臨床心理師與插畫家合作，以心理學知識與正向教養出發，解析日常生活裡最常上演的35種孩子失控狀況。全書以清晰的步驟呈現教養原則與方法，搭配幽默插圖，讓父母找到親子對話的關鍵，具體地活用。 　　作者希望這些方法幫助父母轉化自己面對孩子胡鬧時的氣惱，改變為人父母的難處，也化解孩子的歡必霸，親子一同學習與情緒作朋友，創造雙贏的家庭關係。 本書特色 　　1.全書捨

棄長篇文字論述，以大量的圖解與幽默插圖呈現教養原則與方法，包括簡明易懂的心智圖和step by step的流程圖，讓讀者迅速掌握孩子不想或不能的內在機制。 　　2.由阿德勒心理學出發，教導父母用正向教養的語言，與孩子一同察覺壞情緒、並將之轉化為行動。 　　3.由各種具體情境（上學、吃飯、睡覺、逛街等），羅列孩子鬧脾氣的狀況，邀請父母轉換觀點，從孩子的角度，真實地理解每天生活中的衝突背後原因。 　　4.結合教養工具與覺醒療癒，既幫助父母不動氣、不恐嚇與自我調適，也能引導孩子學習情緒管理。 名人推薦 　　王宏哲  天才領袖親子教育集團執行長 　　李顯文  《STEP高效能父母學》作者 　　周育

如  國立清華大學幼兒教育學系主任 　　洪仲清  臨床心理師 　　楊俐容  親職教育專家  聯合推薦 　　《圖解伴侶的衝突小劇場》 　　另一半總是每件事都要管，毫無道理地指責對方…… 　　另一半在家只是滑手機看電視，不願意協助洗碗、曬衣服等家事。 　　說好的家庭行程另一半完全忘記，還反問為什麼沒有早一點說？ 　　我們在家中當著孩子的面吵架，孩子覺得不安，大叫逼我們停止…… 　　另一半管教孩子時喜歡放話威脅，甚至會大聲吼叫，讓孩子不知所措…… 　　想要斬斷伴侶關係中的軟爛、指責、對立，甚至隔閡、壓力點和憤怒源！ 　　想要從爭執誰有道理，轉變為瞭解對方真正的想法和感受？ 　　第一本圖解伴侶衝

突，修復家庭關係的心智圖 　　47個相處難題實境Step by Step拆解，幫助你化解日常生活中的婚姻地雷 　　7種關係連結工具 X 10個覺察活動改變相處氣氛，彌補傷害、創造共識、找到動態平衡 　　從兩個人相遇，到選擇共度一生，我們成為生命中互相守護的伴侶。然而，為什麼我們的關係不再和諧，而是出現各種爭執？當「幻滅」和「怨恨」愈來愈多，我們該如何繼續經營自己的家庭？ 　　本書是臨床心理師與插畫家合作，以心理學知識與正向溝通出發，具體地探討日常生活中伴侶最常上演的47種爭執場景。從日常溝通、財務、家務分工、性生活、子女教養、姻親相處等等，每一件事都是火藥庫。好消息則是，透過適當的努力，

大多數的婚姻問題都能迎刃而解！ 　　全書以清晰的流程圖步驟，搭配幽默插圖，解析伴侶在生活中面臨衝突的原因，提供讀者。我們可因此瞭解伴侶與家人行爲背後的機制，在具體的溝通建議與對話技巧中，轉化與修復家庭關係。 　　書中提供簡明清楚的概念與方法，幫助大家去修補、解決、調整與伴侶互動遇到的問題，進而重新界定與另一半的互動，彼此找回平衡並建構未來。即使書中是以一對異性伴侶與他們的三個小孩為例，內容也同樣適用於再婚、同性雙親或者獨生子女的家庭。 本書特色 　　1. 捨棄長篇文字，以大量的圖解，包括心智圖和流程圖，迅速掌握伴侶內心世界的關鍵點，在溝通中轉化與修復親密關係。 　　2. 以情緒取向伴侶

治療出發，結合情緒能量與正向溝通，帶領你重新啟動卡住的家庭關係，練習非暴力溝通、愛之語、正向教養3R、「鼓勵」的處方箋。 　　3. 改善相處氣氛的技巧與活動：呼吸法、放鬆技巧、冥想和自我催眠、EFT情緒釋放、Tippi療法、按摩等。 各界聯手推薦 　　成蒂（資深家庭婚姻治療師）、洪仲清（臨床心理師）、黃之盈（暢銷作家／諮商心理師）、劉中薇（知名作家／編劇／講師）、隱藏角色（「別人的老公」）   　　要經營深刻的親密關係，常要先辨認出，存在於各自身上的不健康依附。我們因為尋求認可，以及對關係和諧的誤解，在關係中失去自我，以換取親密是常見的事。所以自我連結不能遺忘，持續內省也才好深化覺察。閱

讀是一個好方法，那是照顧好心靈的一個根基。跟自己有溫暖的連結，進而才能衍生出幸福的關係。——洪仲清（臨床心理師） 　　親密關係易碎，常需修補呵護！無論家務、爭執、冷落、孩子、魅力漸衰，這些恐懼撕裂你我的心，這本書將協助你檢視關係現況、並且專注問題解決的方式，重振關係力！——黃之盈（暢銷作家／諮商心理師） 　　越親密的關係越容易衝突，每件日常小事都可能啟動一場戰爭。本書用幽默風趣的圖解，幫助關係中的你立即消火，平息戰事，歌舞昇平。——劉中薇（知名作家／編劇／講師） 作者簡介 安－克萊兒．克蘭迪恩（Anne-Claire Kleindienst） 　　安—克萊兒是四個孩子的媽媽，也是臨

床心理師。她的診所收治過許多遭遇困難的孩子（以及他們的父母）。她還主持正向教養工作坊，幫助這些家庭好好過日子。 繪者簡介 琳達．柯瑞芝（Lynda Corazza） 　　琳達是插畫家。她熱愛心理學，長久以來，她一直試圖跟兩個性格高度敏感的孩子維持比較平和的關係，後來終於在正向教養工作找到答案。 譯者簡介 陳文怡  《圖解孩子的失控小劇場》 　　喜歡散步拍照。因為喜歡侯麥電影，前往法國讀書生活。法國蒙貝利耶三大劇場藝術系電影組碩士。曾任編輯，也曾翻譯英法文小說與非小說、食譜、電影字幕。 彭小芬 《圖解伴侶的衝突小劇場》 　　台大政治系國際關係組畢業，曾經在法國居住求學，擔任過《E

LLE雜誌》、《首映電影雜誌》的編輯，翻譯過上百部法語電影的字幕。譯有《冥想：每天留三分鐘給自己》、《心理學當暗器，贏在每個人際賽局》等書。  

劇情短片《留離》創作理念與製作說明

為了解決侯麥的問題，作者邱鼎豪 這樣論述：

在一般人生命成長的漫漫長路裡，可能會結識重要的人且談過數次戀愛。不是每段戀情都一定能開花結果，常常會因為不同的原因使得許多時候得要面對分別的時刻。此種成長過程往往相當地痛苦和難受，但還是得要感謝過去陪伴著的伴侶，他們教會我們如何讓自己成為更好的人。《留離》為筆者融合自己過往失戀的種種過程與從中學習成長後之經驗建構出來的的作品，本片講述主角女大生張品潔與熟男吳浩仁的交往的開始、交往的掙扎與最後分手的脈絡中，主角女大生在男大生王維真的陪伴下所經歷失戀與復原的過程，並從整段歷程裡建構對愛情的認知與探索愛情的樣貌。《留離》的拍攝手法較一般劇情短片的拍攝方式特別，本片的拍攝時程共四個月，時序為秋季進入

冬季，時間接近臺灣大學體制下一個學期的時間。參與演出的演員所使用之劇本並非直接提供，而是由演員與導演、編劇一同建構完整的角色背景和角色價值觀，拍攝過程中演員會逐漸拿到個別的角色任務與關鍵台詞，拍攝時需要依照指令來進行即興演出，僅重要場次進行排戲或暗場側戲排練。本片使用此拍攝方式有幾個因素：一、同步建立時間的流逝感；二、使演出能更自然地貼近生活；三、具有彈性的時間和空間以進行調整和調度。在如此特別的拍法下面臨到許多困難，包括克服演員和工作人員的認知落差，以及無法建立有效溝通的困境，以至於許多場次在剪接時得要大幅刪減來使角色情感與故事得以保持流暢。本片嘗試使用即興的拍攝手法來進行創作，除希望藉此學

習並運用在未來的創作外。雖然最終本片並沒有完美達到導演所設定之目標，有許多結構和細節上的瑕疵，希望觀眾能透過本片演員的自然演出表現以及影片內容，投射自己生命歷程中愛情的滋味或失戀的酸甜苦辣，且讓不同年齡層與背景之觀眾產生不同感受。