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依普芬藥局買得到嗎的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦JohannHari寫的 照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結 走出藍色深海 和VintonMcCabe的 巴赫花精情緒療癒聖經:解讀你的潛意識,選對花精,釋放情緒與痛苦都 可以從中找到所需的評價。

這兩本書分別來自天下生活 和大樹林所出版 。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了依普芬藥局買得到嗎,大家也想知道這些:

照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結 走出藍色深海

為了解決依普芬藥局買得到嗎的問題,作者JohannHari 這樣論述:

  英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價   解開憂鬱症之謎,找到了不需用藥的社會處方箋   TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰.海利   飛越千里探尋憂鬱症成因   「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症狀、或是嚴重到曾有輕生的念頭,如果你希望看到真實、且持續的改變,拿起這本書來讀,它可以提供你適當的指引。」——艾瑪.湯普遜(Emma Thompson,英國演員、奧斯卡影后)   18歲吞下人生第一顆抗憂鬱劑,到31歲停止吃藥為止的13年期間,約翰.海利一直相信醫生與醫學研究報告的說法:他的憂鬱症是因為大腦的血清素濃度不足,需

要用藥來修復腦內失衡的化學狀態。   從個人用藥的親身經驗,他不完全贊同醫生的說法與抗憂鬱藥劑的效用。於是,秉著記者追根究柢的精神,他花了3年時間,旅行6000多公里,足跡遍及美國印第安那州的阿米希村、柏林科提公宅、巴西聖保羅、加拿大洛磯山脈、英國等地,深入採訪了社會科學家、精神科醫師、心理治療師、演化生物學家、社會運動人士、以及深受憂鬱症所苦的人,試圖找到造成憂鬱症的真正成因與解方。   約翰.海利在這趟旅程中一一解開心中長久以來的各種困惑,他發現,不能只歸咎於生理與心理因素,集體的社會因素——人際關係、價值觀、職場環境、創傷、對未來不抱希望等,才是造成憂鬱焦慮最主要的原因。   旅程

結束後,他找到了對症處方:憂鬱症不是個人的問題,而是全體社會必須共同面對的問題。如果要減少這個造成人類社會整體疾病負擔第二名的憂鬱症的發生率,需仰賴社會群體的支持,進而與人、自然、有意義的價值觀、有意義的工作重新建立連結,克服自我成癮、童年創傷等,以及修復未來、建立信心。   作者說書與本書的採訪音檔,可上網觀看與聆聽:   www.thelostconnections.com 好評推薦   「這是一本會讓我更進一步修正治療策略的書,建議心理師和精神科醫師一定要仔細閱讀。」——林耕新(耕心療癒診所醫師、《解憂相談室》作者)   「嚴重困擾著美國社會的憂鬱與疏離的問題,《照亮憂鬱黑洞的一

束光》一書提供了精彩、精闢的分析。」——希拉蕊.柯林頓(Hillary Rodham Clinton,美國民主黨政治人物)   「如果你曾經歷過情緒低落、感覺迷惘,這本書將改變你的生命……現在就讀吧!」——艾爾頓.強(Elton John,英國搖滾樂爵士)   「對於這個當代普及的問題,本書有非凡且細膩的新發現。筆法風趣、銳利,大膽、深入的分析推翻了過去我們對憂鬱症的認知。這本書引入了一股清新氣息,巧妙地挑戰當代正統的憂鬱症治療方法。」——馬克斯.潘伯頓(Max Pemberton,英國國民醫療保健服務中心心理醫師)   「這是一本具時代性、重要的、大膽又挑戰傳統觀點的讀物。現在是我們從

單純藥物的角度轉向社會角度來檢視心理健康的時刻。這本書幫助我們這樣做。」——麥特.海格(Matt Haig,《我們住在焦慮星球》作者)   「這是你會推薦給你的好友,希望他們都能人手一本好好閱讀的精彩好書,因為裡面有太多令人省思、且你會想和他們一起討論的觀點。非常個人化的書寫,直率、幽默又謙遜,讓我讀得愛不釋手。」——布萊恩.依諾(Brian Eno,U2合唱團的唱片製作人)   「一本大膽又具啟發性的著作,對現代整體社會的幫助遠遠超過受憂鬱所苦的人。」——亞莉安娜.赫芬頓(Arianna Huffington,《赫芬頓郵報》創辦人)   許瑞云(花蓮慈濟醫院一般醫學內科醫師、《走出傷痛

破繭重生》作者)  

巴赫花精情緒療癒聖經:解讀你的潛意識,選對花精,釋放情緒與痛苦

為了解決依普芬藥局買得到嗎的問題,作者VintonMcCabe 這樣論述:

Amazon 100%五顆星好評 史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析,準到令人汗毛直豎! 這本葵花寶典,將負面情緒斷捨離! 傳授成為花精師的諮商祕技   巴赫醫生說:「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的東西使人生病,可是我們大多數人都有對抗流行性感冒的免疫力。……只有當我們任由懷疑和沮喪、猶豫不決或恐懼悄悄襲來,才會使我們敏感於外界影響。」   出身西醫系統的巴赫醫生,盼望能跳脫醫病關係,讓患者擁有自我療癒的掌控權。   因此,每當你、孩子、寵物,面臨情緒失控、心理關卡、棘手狀況時,不管是一時的情緒風暴,或是根深蒂固的性格模式,就用書中臨床實證的單方或複方花精來協助你解

決問題吧!   第一步,覺察「治癒疾病前,必須先處理負面情緒」   你知道身體症狀是正在提醒你這些事嗎?   記憶力不好,代表你常常強顏歡笑。   感冒,代表你突然對自己沒有自信。   眩暈,你對很多人看不順眼。   牙齦出血,代表你的責任感太強,拼命過頭了。   如果不清楚,也可以藉由身體的徵兆,發掘自己的情緒狀態。   選擇花精的第一步,便是先聆聽自己內心的聲音:「現在,最想要解決什麼情緒?」   面對當事人,你可以問:「我可以幫你什麼嗎?」傾聽他們的所有困擾,不管是,害怕、沒自信、憤怒、悲傷……。   第二步,協助你先了解自己的情緒分類,再分辨原因,找到對應的花精   本書沿用巴赫醫

生的七大類情緒分類——恐懼、孤單、冷漠、控制欲、懷疑、絕望、敏感等,比起按英文字母排列的方法,此架構能夠讓你辨別出同一組花精的細微差異,幫助你一層層抽絲剝繭心裡真正所想,對應情緒根源的正確花精。   比方說,在這種方法下,你能夠先識別出自己或當事人陳述的狀況屬於恐懼組,然後再從5種恐懼花精中找出所對應的是哪一型的恐懼——每一型恐懼的狀態都不同,原因也不同——如此找出最有益的單方或複方花精。   最後,深入了解你自己   38種花精皆深入探討這幾項:小檔案、概述、負向特質、正向特質,並針對孩童、成人、動物等對象分析花精用法、花精vs.順勢療法、建議使用花精的狀況、結論。你將能夠學習到最完整的

花精分析,瞭解所有的花精與其效用。並為你做長期人格特質的情緒調整,幫助你排除舊的負面思考、行為模式,轉向正面思考,留下美好的特質,並活得更自在、更健康。   ◎用花精面對臨時突發狀況:                              上台恐懼、重大考試、驚嚇、憤怒、手術前、焦慮、心碎、創傷……等。   ◎用花精消除性格的負面特質:   成人   矢車菊→幫助無法拒絕別人而不快樂的人。   白栗花+鳳仙花→幫助思緒太多而重度失眠的人。   胡桃+野燕麥→幫助迷失人生方向的人。   野玫瑰+角樹+榆樹→幫助因工作或生活壓力不堪負荷,且無力改善現況的人。   孩童   胡桃→上學後,

因不習慣一直哭的孩子。   栗樹芽苞→患有注意力不足/過動症的孩子。   橡樹→一整天精神超嗨,硬撐著不睡覺的孩子。   動物   栗樹芽苞→幫助動物停止壞習慣。   忍冬→幫助剛領養的動物,適應新環境。   ※解答你對花精的所有疑問:   ◎給新手   Q:若給予花精後沒有反應,應該等多久?   Q:吃西藥時,是否要和花精分開使用呢?   Q:巴赫花精的療程需要多久時間?該什麼時候結束?   Q:一次最多能夠使用幾種花精呢?   Q:花精的使用劑量和頻率?   Q:如果長期使用某種花精來改善性格的負面特質,那自己的人格會消失嗎?   Q:要如何調配個人化的急救花精?   ◎給花精師  

 Q:如果當事人還不想面對某種課題,該怎麼辦呢?   Q:若花精使得當事人「加強」負面表徵(假設當事人感到更憤怒),那麼花精師該怎麼做?   Q:系統法(情緒/想法/行為),還是直覺法(從閒聊)的個案諮詢比較好?   Q:為何第一個處方不要優先選基礎花精──野燕麥和冬青?   Q:建立個案筆記(融合哪些花精、使用期間,以及大約每天使用的種類;使用後的變化、或周遭人觀察的發現;以及你自己身為花精師的發現)的重要性?   Q:短期治療(突發的情緒),以及長期體質調整(人格特質)要注意什麼?   Q:哪些花精互相搭配可能會產生抵消作用呢? 本書特色   1.作者運用大量的真實案例,建構具有臨床基

礎的情緒和人格分析,並幫助你能夠了解何種狀況使用單一花精,或是混合哪幾種花精會更有效?   2.對花精師來說,有時很難在為個人挑選花精時,同時目擊與瞭解當事人不同面向的心情。因此,本書也提出十分創新的觀點「戴面具的花精」,歸納出具有雙重模式的花精──山毛櫸、矢車菊、龍芽草、紫金蓮、帚石楠、水堇、菊苣。   3.本書更特別的是,還提出巴赫花精的陰與陽,將38種花精分成慢性的陽性花精、急性的陽性花精、慢性與急性的陰性花精、陰/陽花精。這將更有助於我們找到適合自己或當事人的花精。   4. 購買本書的讀者,填寫線上回函就能參加「急救花精」抽獎;撰寫讀者書評,5名優選者可獲得2瓶巴赫花精。(辦法

詳見本書)。   5.附錄提供:12種家庭必備花精、1種急救花精、陰陽花精、雙面花精、動物花精等各種應用法。中文版新增:生理/心理狀況──38種花精參考索引,讓你能夠覺察生理上的病痛可以用哪些花精。   6.書中提供左腦型(系統法)與右腦型(直覺法)的兩種治療途徑法,對於花精師在個案諮詢上十分有幫助。   7.本書也對照比較花精與順勢療法藥物,幫助你擁有更多治療的選擇。   8.這本書也推薦給家裡有寵物的飼主,本書中的每一支花精章節,都有一個部分是針對動物方面的使用,因為作者曾親自經歷過花精在各種動物身上展現的奇蹟。 讀者好評   「我幾乎已買下市面上所有花精書,然而McCabe為

我開闢了花精的新世界,我覺得這本是唯一值得花錢買下的花精書籍,你將滿足所有的需求。」──珍妮特   「這本書有深具洞察力的見解,在剖析心理、個性方面,發人深省。」──霍夫曼 專業推薦       李頴哲──中醫師、IFEC國際花精研究推廣中心 創辦人/講師   Adam林建榮──巴赫教育學苑創辦人/講師