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日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)
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為了解決伊普錠頭痛 的問題,作者池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗 這樣論述:
◤ BOOK 1來自日本NHK 打造健康身體的食材大全◢ 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作, 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查,現代家庭必備的食材百科! ★ 從蔬菜、水果、穀物.豆類、肉.蛋.乳製品、海鮮……無所不包。 ★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等,讀完不禁驚呼:「原來如此!」 ★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄,一冊就讀懂! 一日三餐是日常所需,但在繁忙的現代生活中,
每次外食前,你是否留意過,店家究竟使用了何種食材? 偶爾自己煮,除了比量、比價、比新鮮之外,你還能如何選購? 購買生鮮蔬果,你可曾好奇高麗菜、番茄等,究竟對身體有什麼好處? 上館子吃牛排,沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位?何以價差會這麼大? 晚餐想吃魚,但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎? 想降低精緻澱粉攝取,主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康? 本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫, 更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作; 聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威, 以深入淺出的筆法,告訴你每天吃下肚的食物,究竟藏有
什麼祕密? 以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存,才能吃得美味又健康? 自古有云:「醫食同源」,意即食物本身就擁有改變身體的能力, 人吃下了什麼,就會逐步決定身體的樣貌。 想要延命養壽,除了培養良好的生活型態,日常飲食更是重要關鍵, 只要掌握基礎知識,任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。 下列這些關於生活中常見食材的大哉問,你能清楚回答嗎? ▍番茄也能當藥材?而且風味越酸,藥效越好?為什麼? ▍被公認為美容聖品的小黃瓜,熟食的功效竟比生吃還強? ▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素,可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆? ▍奇異果有助肉類消化,但怎麼吃
最營養?答案令人大呼意外! ▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇?東南亞地區還會特地煎來吃? ▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語? ▍雞肉好吃與否竟有方程式可循?最大關鍵在於飼養期? ▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃?兩者原來差在這裡! ▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚?那……裡頭裝的是什麼? ▍常用於火鍋湯頭的昆布,為何會被日本人當成訂婚賀禮? ▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻?除了內服還能外用? ▍風行日本的萬用鹽麴,在家就能輕鬆做,原料200g,夠你用兩週! ◤ BOOK 2來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解◢ 日本最具公信力的
NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的整合醫學,西醫健檢、中醫診斷、漢方藥草同時參照。 ●130道美味食譜,步驟簡便不麻煩,懶人和新手都能輕鬆上菜。 ■ 身體結構與小零件,能養護、訓練到多強大? 沒看過這本書,別說你了解自己的身
體! 本書堪稱史上資訊最完整、解說最詳實、療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構、臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。 專業醫師、藥學博士和營養學家等權威專家,對每一處人體部位都提出相應的食療補養建議、常見疾病徵兆的觀測、健康檢查的數值提醒;對於輕微不適感、未病階段的小病痛鼓勵大家積極自療,多種配套方法如中醫漢方、微汗運動、穴位按摩、適當藥品與保養品的輔助等,讓各種體質的人都能找到自己的最佳保護與建設方案,養出復元快速、不易生病的好體質。 人體醫學尚未落
實於科普通識,多數人對自己的身體其實認識很少,除了顯見的肌骨結構和臟腑器官,其實還有許多精巧的零件和運轉機制牽動著健康,身體處處充滿奧妙,隱藏著健康密碼,一起來看看你了解多少: ☉「晨型人」或「夜貓子」由基因決定? 生理時鐘位於腦部的下視丘,而控制這個生理時鐘的基因數量,會決定你是「晨型人」或「夜貓子」。然而生理時鐘也是可以被馴化的,經由生活習慣的改變,你可以把目前不太健康的作息調整過來,早睡早起、睡好睡飽是比較健康的作法。 ☉女性為什麼比男性容易便祕? 女性普遍來說腹肌力較差,大腸推擠糞便的力道較弱。尤其女性在生理前或懷孕初期特別容易便祕,因為黃體荷爾蒙發出指令,讓水
分或鹽分留在體內,腸壁吸收水分後,糞便就會變硬。可藉由攝取足量纖維質、多喝水和加強腹部運動來改善。 ☉睡到一半為何會「鬼壓床」? 壓力大、不規律的生活或時差等,都是「鬼壓床」的主因。鬼壓床是人體睡覺時動眼期出現「睡眠麻痺」的現象,因脊髓神經受到壓迫,肌肉動不了,身體才無法移動,睡覺前要先讓自己好好放鬆再上床。 書中還有許多有趣的知識點,例如:你知道什麼是「幽靈血管」?肚子咕咕就是餓了嗎?唾液能夠治療蛀牙?大腦裡藏著麻醉劑?人體還有「另一個胃」?「耳石」脫落是掉到哪裡了?喉嚨也有味蕾?「肝累了」你有感覺到嗎?……豐富精彩的重要人體冷知識,絕對讓你大開眼界,讀完本書,保證你從吸
進一口氣到放出一個屁,不管是這裡痠還是那裡痛,都會感到安心有靠,豁然開朗:「哇,原來身體是這樣運作的 !」「我知道可以用○○方法來舒緩身體。」 [健康御守]身體再小的環節,都可能是健康的破口。 ■ 做自己的健康管理師 超前養護:體力、自癒力、免疫力一次備齊 本書提出四大類實用有效的健康知識應援,並由專家一一詳解,破除各種流傳的迷思懸念,讓你從此能聽得懂、看得出、感覺得到自己的身體正在發出的吶喊和求救訊號: 1. 好吃有效的專業營養療法 抗病、抗老、抗憂鬱,打造不生病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的,吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各
部結構提出專屬的營養建議,也對現代人常見通病如:肥胖、三高、過敏、貧血、失智、憂鬱症、手腳冰冷、骨質疏鬆、肌肉量缺乏等現象,精心設計了 130 道步驟簡單、新手也能輕鬆上菜的營養食譜。 ☉節食要以「減少體脂肪」為目標,而非「減少體重」 每餐應攝取足夠的優質蛋白質與膳食纖維,盡量將醣類食物換成不易讓血糖上升的食物,例如把白飯換成糙米或雜糧飯,巧克力等甜食換成地瓜。 ☉預防3C惡視力,舒緩眼睛疲勞的食材救星 除了適當控制使用電子產品和凝視螢幕的時間,可多攝取富含花青素的藍莓、黑莓果、桑葚、黑豆,富含類胡蘿蔔素或維生素A的胡蘿蔔、青花椰菜、油菜、鰻魚、豬肝,富含葉黃素的甜玉米
、金盞花,這些都是保護眼睛的好食材。 ☉強化肝功能、避免便祕,牛蒡和蒲公英茶可幫忙 牛蒡以「膳食纖維寶庫」聞名,除了可清炒、煮湯,也有做成乾燥牛蒡茶的產品,方便隨時飲用,也可攝取到菊糖和黏液成分。蒲公英根製作的茶包也含菊糖或黏液成分,跟牛蒡一樣可以緩瀉,還能改善肝功能。 [健康御守]以健康為基礎的美味,才是最好的食物。 2. 「微汗運動」與「內臟按摩」 瘦身、健身其實不用那麼累!活血排廢 善用呼吸、按摩、穴道按壓的正確技巧,顧健康很簡單!想要擁有好氣色、好體力、甩掉皮下肥油和內臟脂肪,可以利用零碎時間做一些和緩運動,產生漸進式的燃脂效果,微微流汗、一點點喘,
就能達到促進血循、訓練肌力和瘦身的效果,書中推薦走路、健行、登梯、拉筋、伸展操、瑜珈、折返跑、慢跑、游泳、騎腳踏車等很容易實踐的運動,另外還可以幫內臟做按摩,透過腹式呼吸、靜坐調息、身體按摩、穴位按壓,就有很好的排毒、順氣、舒緩神經、活絡血循的效果。樂於去做,能堅持得下去,就是對你效果最好的運動。 ☉按摩臉部,刺激唾液分泌 唾液不但可保護口腔黏膜、沖刷食物殘渣,還能抑制口腔細菌增殖,是預防牙周病、口內炎、口腔潰爛最初的防護武器。但隨著年齡增長,人的唾液腺分泌唾液的能力會變差,可藉由兩頰輕柔的按摩來刺激唾液分泌。另外表情肌的訓練法也可以多多練習,能讓你更容光煥發,顏值加分。
☉刺激穴位,增強免疫力 若身體出現違和感,相關的穴位也會加以反映,像是出現皮膚失去彈性、皮膚觸感變硬或一壓就痛等症狀,刺激相對應的穴位可促進氣的流通,改善不適感。本書推薦37個身體重要穴位點,如治療頭痛的百會穴、改善胃痛的率谷穴、放鬆肩頸僵硬的眼點穴、改善眼睛各種症狀和舒緩緊張不安的攢竹穴、心悸胸悶時可以按壓舒緩的內關穴、雙腳浮腫可多多按壓的三陰交穴位等。 ☉活化腸道,要常做腹式呼吸 腹部是人體免疫力重鎮,也稱為人體的第二大腦區。腸道的活動,要靠腹肌運動或橫膈膜上下移動才會活絡。要改善腸道環境,最簡單的方法就是多做腹式呼吸,不要急著算次數,深而緩速的吐納才有健康效果。
[健康御守]柔和乃長壽之道,不用過度重訓並避免運動傷害。 3. 「中醫漢方」與「自療調理」 不適感癥兆與對應緩解方法 消除病灶 人體生病會有過程,在初露癥兆時最好就能積極緩解,斬草除根,避免日後累積成嚴重疾病,造成治療更為困難,除了要養成健康的生活作息和飲食習慣,本書還介紹多種中西醫公認有效的養護方法,如漢方藥草、天然油保養、香氛療法等可放鬆身心,這些方法多屬溫和,可多做嘗試。 ☉中醫漢方的散、丸、湯、膏、藥草 漢方皆以天然植物(少量動物性)為材料,製劑樣式多元化,像是改善牙痛可用立效散、牙齦神經痛用葛根湯、腹部滿脹用當歸湯、手腳冰冷適用桂枝茯苓丸、痔瘡名藥為乙字湯
、慢性胃腸炎用人參湯;藥草類如腹脹時用茴香子、百里香可殺菌、甘草有消炎作用、腹瀉時適用覆盆子葉、緩瀉可用蘆薈;外用紫雲膏可治療肛裂、手腳龜裂、凍傷、燙傷等,各種症狀各有對症解方。 ☉天然保養油按摩可適用全身 天然保養油加上輕柔的按摩,可以改善荷爾蒙分泌失調、老化或清潔過度造成的皮膚乾燥粗大,基本上天然保養油都可以塗抹全身,常見種類如橄欖油、荷荷芭油、甜杏仁油、茶花油、馬油、乳木果油等。使用時避開眼周等敏感部位即可,若本身為敏感膚質,可先諮詢皮膚科醫生再做選擇。 ☉香氛療法可舒緩更年期與月經失調 嗅覺神經可直接傳遞到控制情緒的大腦邊緣系統,人聞到植物的香氣會覺得很放鬆,
是因為處於緊繃狀態的腦部放鬆了,荷爾蒙和自律神經獲得平衡的緣故。容易緊張、焦慮的人可嘗試芳香療法,芳香療法也有助改善更年期的不適,有報告特別指出玫瑰或天竺葵精油,有助緩解更年期特有的自律神經失調;伊蘭油可增加雌激素分泌量;鼠尾草油可改善月經失調、經前症候群。 [健康御守]預防勝於治療,及早消除病灶,無病時積極強身。 4. 西醫健康檢查定期做 健檢重點項目與數值追蹤 積極預防 多關心自己的身體,常與身體進行注目對話。在家自我健檢時可觀察身體外形、顏色、腫脹、疼痛、疹子、氣味等,症狀輕微的「未病」階段,可運用本書各種調理方式緩解改善,若症狀變重則需要就醫。 另外,養
成定期到醫院做健檢的習慣,如唾液檢測、牙周病檢查、肺功能檢測、消化道內視鏡、肝功能、呼吸功能、血壓測量、血液檢查、心電圖、骨量檢測、胃鏡、大腸鏡、糞便潛血、胰澱粉酶、尿酸值、甲狀腺、頭部電腦斷層掃描、癌症篩檢等,要注意各部位檢驗報告的數值,超標時要積極尋找對策改善。 [健康御守]借助精密設備與科學量表,可避免重大疾病發生。 ■ 聽醫師的話,不輕信網路流言 破解冷知識、偽醫訊與商業噱頭 你聽過以下這些說法嗎:什麼是「腹冷」?什麼是「肌肉疙瘩」?智齒沒用最好拔掉?盲腸和脾臟沒什麼用處都可以割掉?「宿便」排毒只是生技藥商的噱頭?男人好像沒有更年期?「氧氣膠囊」可以消除疲勞
和抗老?禿頭的基因是天生的?多吃藍莓和葉黃素能抵擋 3C 藍光? 各種似是而非的混淆說法,請參照本書專家的正解,別讓健康輸在偽醫訊。 ☉清宿便排毒只是商人噱頭 有些廣告裡號稱只要清除宿便,人就會變美變健康。事實上,所謂的「宿便」並不存在,因為腸道每天都會新陳代謝,老化的腸道不斷剝落排出,糞便不可能一直積在腸道,預防便秘才是務實的做法。 ☉「高濃度氧氣」無法消除疲勞 「氧氣膠囊」號稱在高壓的空間裡吸取高濃度氧氣,可達到消除疲勞或抗老的效果,這並沒有科學實證。疲勞跟血中氧氣濃度幾乎無關,若過度提升血氧濃度,會增加「活性氧」,反而會提高疾病或老化的風險。 ☉膠原蛋白不
是吃下肚就吸收 身體所攝取的膠原蛋白被分解為胺基酸後,需借助維生素於體內合成,並非一吃下去就能吸收。均衡攝取含胺基酸或維生素的食物,從體內改善體質,才能有效預防鬆弛或皺紋。 [健康御守]錯誤的醫療資訊,反而會造成疾病與傷害。 ■ 藥學博士幫你把關 家庭醫護箱常備藥品都OK嗎? 居家常備、藥局常見、自療常用的藥品和保養品,到底安不安全,有沒有效? 像是胃藥、退燒藥、止痛劑、整腸劑、便祕藥、止瀉劑、痔瘡藥膏、喉痛糖錠、雌激素保養品、化妝水、防曬乳 SPF 和 PA等,你買對了嗎?用對了嗎? ☉胃藥常見有五大類 胃藥是很多現代人居家甚至隨身的藥品,常
見的制酸劑可中和過多胃酸,消化劑為促進消化功能,健胃劑可用來增加胃液分泌,組織胺阻斷劑是為了抑制胃酸分泌,保護劑則用來修護胃部受損的黏膜,可諮詢藥師確定你買對了,但不可誤當成保養品而經常、過度的使用。 ☉整腸劑的功效 整腸劑是利用乳酸菌或酪酸等活菌製造而成,主要為了調整腸道環境,也能改善腹瀉或便秘,像比菲德氏菌、糞腸球菌、納豆菌、酪酸菌等菌種,還會加入消脹氣的藥物緩解胃脹感,甚至搭配當藥或牻牛兒苗等生藥。 ☉低劑量避孕藥 一般常作為避孕藥的低劑量口服避孕藥(OC,oral contraceptives),據說也有改善停經前期或更年期症狀的效果,主要成分為雌激素和黃體素,
一經服用,荷爾蒙分泌速度會變慢,也可改善焦慮、肌膚粗乾或水腫等問題。但它有增加血栓的風險,服用者必須戒菸。 [健康御守]養成諮詢醫師、藥師安全用藥的好習慣。 ■ 書中還有更多超值情報: > 慢走也能越走越瘦的姿勢 > 讓血管變年輕的伸展操 > 舒緩不適症狀的穴位按摩法 > 40 歲後的肌膚保養祕訣 > 避免更年期障礙的 5 個養護法 > 芳香療法怎麼玩才紓壓 > 改善失眠憂鬱的深層睡眠 > 營養素與漢方生藥的超級食力 > 病毒細菌、過敏源檢疫站 中文版審定 臺北醫學大學食品安全學系副教授/楊惠婷 藥學博士、台北醫學大學
藥學系名譽教授/楊玲玲 專業推薦 台灣營養學會榮譽理事長/王進崑 台大營養學博士/吳映蓉 人氣營養師/高敏敏 型男主廚/詹姆士 《健康2.0》主持人/鄭凱云 朝暉中醫診所院長/陳仲豪 義守大學學士後中醫學系講座教授/陳旺全 郭世芳中醫診所院長/郭世芳 前彰化基督教醫院國際癌症e院院長/蔡松彥
來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全【全彩圖解】
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為了解決伊普錠頭痛 的問題,作者池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗 這樣論述:
日本最具公信力的NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的整合醫學,西醫健檢、中醫診斷、漢方藥草同時參照。 ●130道美味食譜,步驟簡便不麻煩,懶人和新手都能輕鬆上菜。 ■ 身體結構與小零件,能養護、訓練到多強大? 沒看過這本書,別說你了解自己
的身體 ! 本書堪稱史上資訊最完整﹅解說最詳實﹅療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構﹅臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。 專業醫師、藥學博士和營養學家等權威專家,對每一處人體部位都提出相應的食療補養建議、常見疾病徵兆的觀測﹅健康檢查的數值提醒;對於輕微不適感﹅未病階段的小病痛鼓勵大家積極自療,多種配套方法如中醫漢方﹅微汗運動﹅穴位按摩﹅適當藥品與保養品的輔助等,讓各種體質的人都能找到自己的最佳保護與建設方案,養出復元快速﹅不易生病的好體質。 人體醫學尚
未落實於科普通識,多數人對自己的身體其實認識很少,除了顯見的肌骨結構和臟腑器官,其實還有許多精巧的零件和運轉機制牽動著健康,身體處處充滿奧妙,隱藏著健康密碼,一起來看看你了解多少: ☉「晨型人」或「夜貓子」由基因決定? 生理時鐘位於腦部的下視丘,而控制這個生理時鐘的基因數量,會決定你是「晨型人」或「夜貓子」。然而生理時鐘也是可以被馴化的,經由生活習慣的改變,你可以把目前不太健康的作息調整過來,早睡早起、睡好睡飽是比較健康的作法。 ☉女性為什麼比男性容易便祕? 女性普遍來說腹肌力較差,大腸推擠糞便的力道較弱。尤其女性在生理前或懷孕初期特別容易便祕,因為黃體荷爾蒙發出指令,
讓水分或鹽分留在體內,腸壁吸收水分後,糞便就會變硬。可藉由攝取足量纖維質、多喝水和加強腹部運動來改善。 ☉睡到一半為何會「鬼壓床」? 壓力大、不規律的生活或時差等,都是「鬼壓床」的主因。鬼壓床是人體睡覺時動眼期出現「睡眠麻痺」的現象,因脊髓神經受到壓迫,肌肉動不了,身體才無法移動,睡覺前要先讓自己好好放鬆再上床。 書中還有許多有趣的知識點,例如:你知道什麼是「幽靈血管」?肚子咕咕就是餓了嗎?唾液能夠治療蛀牙?大腦裡藏著麻醉劑?人體還有「另一個胃」?「耳 石」脫落是掉到哪裡了?喉嚨也有味蕾?「肝累了」你有感覺到嗎?……豐富精彩的重要人體冷知識,絕對讓你大開眼界,讀完本
書,保證你從吸進一口氣到放 出一個屁,不管是這裡痠還是那裡痛,都會感到安心有靠,豁然開朗:「哇,原來身體是這樣運作的 !」「我知道可以用○○方法來舒緩身體。」 [健康御守]身體再小的環節,都可能是健康的破口。 ■ 做自己的健康管理師 超前養護:體力、自癒力、免疫力一次備齊 本書提出四大類實用有效的健康知識應援,並由專家一一詳解,破除各種流傳的迷思懸念,讓你從此能聽得懂﹅看得出﹅感覺得到自己的身體正在發出的吶喊和求救訊號: 1. 好吃有效的專業營養療法 抗病、抗老、抗憂鬱,打造不生病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的,吃對食物比吃飽更重要。本書
由日本知名營養師對人體各部結構提出專屬的營養建議,也對現代人常見通病如:肥胖﹅三高、過敏、貧血﹅失智﹅憂鬱症﹅手腳冰冷﹅骨質疏鬆﹅肌肉量缺乏等現象,精心設計了 130 道步驟簡單﹅新手也能輕鬆上菜的營養食譜。 ☉節食要以「減少體脂肪」為目標,而非「減少體重」 每餐應攝取足夠的優質蛋白質與膳食纖維,盡量將醣類食物換成不易讓血糖上升的食物,例如把白飯換成糙米或雜糧飯,巧克力等甜食換成地瓜。 ☉預防3C惡視力,舒緩眼睛疲勞的食材救星 除了適當控制使用電子產品和凝視螢幕的時間,可多攝取富含花青素的藍莓、黑莓果、桑葚、黑豆,富含類胡蘿蔔素或維生素A的胡蘿蔔、青花椰菜、油菜、鰻魚、
豬肝,富含葉黃素的甜玉米、金盞花,這些都是保護眼睛的好食材。 ☉強化肝功能﹅避免便祕,牛蒡和蒲公英茶可幫忙 牛蒡以「膳食纖維寶庫」聞名,除了可清炒、煮湯,也有做成乾燥牛蒡茶的產品,方便隨時飲用,也可攝取到菊糖和黏液成分。蒲公英根製作的茶包也含菊糖或黏液成分,跟牛蒡一樣可以緩瀉,還能改善肝功能。 [健康御守]以健康為基礎的美味,才是最好的食物。 2. 「微汗運動」與「內臟按摩」 瘦身、健身其實不用那麼累!活血排廢 善用呼吸、按摩、穴道按壓的正確技巧,顧健康很簡單!想要擁有好氣色﹅好體力﹅甩掉皮下肥油和內臟脂肪,可以利用零碎時間做一些和緩運動,產生漸進式的燃脂
效果,微微流汗﹅一點點喘,就能達到促進血循﹅訓練肌力和瘦身的效果,書中推薦走路﹅健行﹅登梯﹅拉筋﹅伸展操﹅瑜珈﹅折返跑﹅慢跑﹅游泳﹅騎腳踏車等很容易實踐的運動,另外還可以幫內臟做按摩,透過腹式呼吸、靜坐調息﹅身體按摩﹅穴位按壓,就有很好的排毒、順氣、舒緩神經、活絡血循的效果。樂於去做,能堅持得下去,就是對你效果最好的運動。 ☉按摩臉部,刺激唾液分泌 唾液不但可保護口腔黏膜、沖刷食物殘渣,還能抑制口腔細菌增殖,是預防牙周病、口內炎、口腔潰爛最初的防護武器。但隨著年齡增長,人的唾液腺分泌唾液的能力會變差,可藉由兩頰輕柔的按摩來刺激唾液分泌。另外表情肌的訓練法也可以多多練習,能讓你更容光
煥發,顏值加分。 ☉刺激穴位,增強免疫力 若身體出現違和感,相關的穴位也會加以反映,像是出現皮膚失去彈性、皮膚觸感變硬或一壓就痛等症狀,刺激相對應的穴位可促進氣的流通,改善不適感。本書推薦37個身體重要穴位點,如治療頭痛的百會穴、改善胃痛的率谷穴、放鬆肩頸僵硬的眼點穴、改善眼睛各種症狀和舒緩緊張不安的攢竹穴、心悸胸悶時可以按壓舒緩的內關穴、雙腳浮腫可多多按壓的三陰交穴位等。 ☉活化腸道,要常做腹式呼吸 腹部是人體免疫力重鎮,也稱為人體的第二大腦區。腸道的活動,要靠腹肌運動或橫膈膜上下移動才會活絡。要改善腸道環境,最簡單的方法就是多做腹式呼吸,不要急著算次數,深而緩速的吐
納才有健康效果。 [健康御守]柔和乃長壽之道,不用過度重訓並避免運動傷害。 3. 「中醫漢方」與「自療調理」 不適感癥兆與對應緩解方法 消除病灶 人體生病會有過程,在初露癥兆時最好就能積極緩解,斬草除根,避免日後累積成嚴重疾病,造成治療更為困難,除了要養成健康的生活作息和飲食習慣,本書還介紹多種中西醫公認有效的養護方法,如漢方藥草﹅天然油保養﹅香氛療法等可放鬆身心,這些方法多屬溫和,可多做嘗試。 ☉中醫漢方的散﹅丸﹅湯﹅膏﹅藥草 漢方皆以天然植物(少量動物性)為材料,製劑樣式多元化,像是改善牙痛可用立效散、牙齦神經痛用葛根湯、腹部滿脹用當歸湯、手腳冰冷適用桂
枝茯苓丸、痔瘡名藥為乙字湯、慢性胃腸炎用人參湯;藥草類如腹脹時用茴香子、百里香可殺菌、甘草有消炎作用、腹瀉時適用覆盆子葉、緩瀉可用蘆薈;外用紫雲膏可治療肛裂﹅手腳龜裂﹅凍傷﹅燙傷等,各種症狀各有對症解方。 ☉天然保養油按摩可適用全身 天然保養油加上輕柔的按摩,可以改善荷爾蒙分泌失調﹅老化或清潔過度造成的皮膚乾燥粗大,基本上天然保養油都可以塗抹全身,常見種類如橄欖油﹅荷荷芭油﹅甜杏仁油﹅茶花油﹅馬油﹅乳木果油等。使用時避開眼周等敏感部位即可,若本身為敏感膚質,可先諮詢皮膚科醫生再做選擇。 ☉香氛療法可舒緩更年期與月經失調 嗅覺神經可直接傳遞到控制情緒的大腦邊緣系統,人聞到
植物的香氣會覺得很放鬆,是因為處於緊繃狀態的腦部放鬆了,荷爾蒙和自律神經獲得平衡的緣故。容易緊張﹅焦慮的人可嘗試芳香療法,芳香療法也有助改善更年期的不適,有報告特別指出玫瑰或天竺葵精油,有助緩解更年期特有的自律神經失調;伊蘭油可增加雌激素分泌量;鼠尾草油可改善月經失調、經前症候群。 [健康御守]預防勝於治療,及早消除病灶,無病時積極強身。 4. 西醫健康檢查定期做 健檢重點項目與數值追蹤 積極預防 多關心自己的身體,常與身體進行注目對話。在家自我健檢時可觀察身體外形﹅顏色﹅腫脹﹅疼痛﹅疹子﹅氣味等,症狀輕微的「未病」階段,可運用本書各種調理方式緩解改善,若症狀變重則需要
就醫。 另外,養成定期到醫院做健檢的習慣,如唾液檢測﹅牙周病檢查﹅肺功能檢測﹅消化道內視鏡﹅肝功能﹅呼吸功能﹅血壓測量﹅血液檢查﹅心電圖﹅骨量檢測﹅胃鏡﹅大腸鏡﹅糞便潛血﹅胰澱粉酶﹅尿酸值﹅甲狀腺﹅頭部電腦斷層掃描﹅癌症篩檢等,要注意各部位檢驗報告的數值,超標時要積極尋找對策改善。 [健康御守]借助精密設備與科學量表,可避免重大疾病發生。 ■ 聽醫師的話,不輕信網路流言 破解冷知識﹅偽醫訊與商業噱頭 你聽過以下這些說法嗎:什麼是「腹冷」?什麼是「肌肉疙瘩」?智齒沒用最好拔掉?盲腸和脾臟沒什麼用處都可以割掉?「宿便」排毒只是生技藥商的噱頭?男人好像沒有更年期?
「氧氣膠囊」可以消除疲勞和抗老?禿頭的基因是天生的?多吃藍莓和葉黃素能抵擋 3C 藍光? 各種似是而非的混淆說法,請參照本書專家的正解,別讓健康輸在偽醫訊。 ☉清宿便排毒只是商人噱頭 有些廣告裡號稱只要清除宿便,人就會變美變健康。事實上,所謂的「宿便」並不存在,因為腸道每天都會新陳代謝,老化的腸道不斷剝落排出,糞便不可能一直積在腸道,預防便秘才是務實的做法。 ☉「高濃度氧氣」無法消除疲勞 「氧氣膠囊」號稱在高壓的空間裡吸取高濃度氧氣,可達到消除疲勞或抗老的效果,這並沒有科學實證。疲勞跟血中氧氣濃度幾乎無關,若過度提升血氧濃度,會增加「活性氧」,反而會提高疾病或老化的風險
。 ☉膠原蛋白不是吃下肚就吸收 身體所攝取的膠原蛋白被分解為胺基酸後,需借助維生素於體內合成,並非一吃下去就能吸收。均衡攝取含胺基酸或維生素的食物,從體內改善體質,才能有效預防鬆弛或皺紋。 [健康御守]錯誤的醫療資訊,反而會造成疾病與傷害。 ■ 藥學博士幫你把關 家庭醫護箱常備藥品都OK嗎? 居家常備﹅藥局常見﹅自療常用的藥品和保養品,到底安不安全,有沒有效? 像是胃藥﹅退燒藥﹅止痛劑﹅整腸劑﹅便祕藥﹅止瀉劑﹅痔瘡藥膏﹅喉痛糖錠﹅雌激素保養品﹅化妝水﹅防曬乳 SPF 和 PA等,你買對了嗎?用對了嗎? ☉胃藥常見有五大類 胃藥是很多現代人
居家甚至隨身的藥品,常見的制酸劑可中和過多胃酸,消化劑為促進消化功能,健胃劑可用來增加胃液分泌,組織胺阻斷劑是為了抑制胃酸分泌,保護劑則用來修護胃部受損的黏膜,可諮詢藥師確定你買對了,但不可誤當成保養品而經常、過度的使用。 ☉整腸劑的功效 整腸劑是利用乳酸菌或酪酸等活菌製造而成,主要為了調整腸道環境,也能改善腹瀉或便秘,像比菲德氏菌﹅糞腸球菌﹅納豆菌﹅酪酸菌等菌種,還會加入消脹氣的藥物緩解胃脹感,甚至搭配當藥或牻牛兒苗等生藥。 ☉低劑量避孕藥 一般常作為避孕藥的低劑量口服避孕藥(OC,oral contraceptives),據說也有改善停經前期或更年期症狀的效果,主要
成分為雌激素和黃體素,一經服用,荷爾蒙分泌速度會變慢,也可改善焦慮﹅肌膚粗乾或水腫等問題。但它有增加血栓的風險,服用者必須戒菸。 [健康御守]養成諮詢醫師﹅藥師安全用藥的好習慣。 ■ 書中還有更多超值情報: > 慢走也能越走越瘦的姿勢 > 讓血管變年輕的伸展操 > 舒緩不適症狀的穴位按摩法 > 40 歲後的肌膚保養祕訣 > 避免更年期障礙的 5 個養護法 > 芳香療法怎麼玩才紓壓 > 改善失眠憂鬱的深層睡眠 > 營養素與漢方生藥的超級食力 > 病毒細菌、過敏源檢疫站 本書特色 ★日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信
力的健康圖解百科。 ★以身體部位別查找,對照自我症狀,提出相應的食療補養建議。方便速查。 ★簡單又美味的130道食譜,徹底改善手腳冰冷、腸道環境、高血壓、貧血、骨質疏鬆症、憂鬱症,有效增加肌肉量,提升免疫力以及減肥。 ★40歲後的肌膚保養祕訣、避免更年期症狀惡化的5大重點、舒緩不適症狀的穴位按壓法、訓練表情肌促進血液循環、讓血管變年輕的伸展操等,讓你的熟齡人生更自在。 專業推薦 陳仲豪/朝暉中醫診所院長 陳旺全/義守大學學士後中醫學系講座教授 郭世芳/郭世芳中醫診所院長/ 蔡松彥/前彰化基督教醫院國際癌症e院院長
伊普錠頭痛的網路口碑排行榜
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#1.可能引起急性肝衰竭!醫師提醒:2種人使用止痛藥須注意
許多人都在吃的止痛藥「止疼專家普拿疼」、「不含阿斯匹靈所以不傷胃!」成功的電視廣告術語把治療頭痛與普拿疼劃上等號,並在觀眾心中留下深刻印象。 於 health.businessweekly.com.tw -
#2.Q&A #51595 這是吃了感冒藥的副作用嗎? - 另開視窗
藥師你好請問一下這幾天我因為頭昏頭痛發燒喉嚨痛還有..(提醒您,網路醫療諮詢服務並不能代替就醫。) ... Ibuprofen 400mg tab 普服芬膜衣錠止痛消炎或退熱 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#3.伊普膜衣錠400毫克 - 成大藥品
伊普 膜衣錠400毫克 · 許可證字號: 衛署藥製字第042379 · 適應症: (僅用於成人)解熱、下列疾患疾症狀之消炎、鎮痛:慢性風濕關節炎、關節痛及關節炎、神經痛及神經炎、背 ... 於 www.chta.com.tw -
#4.吃止痛藥會傷胃,這是真的嗎? - 政大大學報
... 有服用止痛藥的習慣,不論是頭痛、生理痛、牙痛,都得吃上一顆止痛藥。 ... 食品藥物管理署澄清,含乙醯胺酚(acetaminophen)的止痛藥,如普拿疼 ... 於 unews.nccu.edu.tw -
#5.吃了退燒止痛藥為何心跳加速睡不著?退燒藥這樣吃小心反效果
此外,伊普芬成分的藥品說明書也註記「在冠狀動脈繞道手術後14天內禁止 ... 使用要趁早:疼痛發生初期使用,例如有人頭痛發生前會有預兆,在症狀一 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#6.「伊普膠囊牙痛」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊
羅得"得制痛膠囊200毫克(伊普)可能會有的適應症暫時性解除頭痛、肌肉疼痛、關節炎 ... 伊普錠副作用 ... 伊普膠臺IBUPROFEN Capsules 衛署藥製字第013230號录個藥品. 於 pharmacistplus.com -
#7.止痛藥傷肝傷健康?醫師揭止痛藥不當使用副作用 - 幸福熟齡
頭痛 、經痛、肌肉痠痛都是生活中常見的疼痛,統計發現超過20%的成人都有 ... 消炎止痛藥、中樞止痛藥、麻醉性止痛藥,常見的普拿疼屬於中樞止痛藥。 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#8.犀利士錠劑線上購買|增強生殖器的血液流動
【必利吉副作用】:會有輕微頭痛、潮紅、腹脹的感覺(因人而異,並不是所有人吃後 ... 所以在任何情況下,同時服用西地那非和有機硝酸酯類或提供NO類藥物(如硝普鈉) ... 於 kcbgroup.com -
#9.面對頭痛、經痛、牙痛……吃止痛藥前先掌握用藥三原則 - 愛長照
疼痛感是果,其成因太多,把握止痛藥用藥三原則,並搞懂成分不過量、止不住痛就一定要看醫生。才能免於胡亂用藥既傷身又延誤病情的危害。 於 www.ilong-termcare.com -
#10.伊普止痛錠 解除頭痛吃藥認成份 | 藥師家
很多人頭痛時都會去買止痛藥吃,但市售止痛藥除了在劑量上不同外,...另一成份是「伊普膠囊」成份是Ibuprofen,國外較常用,效用比阿斯匹靈類 ...。 於 pharmknow.com -
#11.普服芬頭痛 - Smilewall
副作用腹痛、便秘、腹瀉、食慾不振、心灼熱、噁心、頭昏、頭痛、嗜睡、體液滯留、耳鳴等。 瑞安普服芬膜衣錠400毫克(伊普) 適應症:下列疾患及症狀 ... 於 smilewall.it -
#12.終結偏頭痛不用藥: 讓你安全自然地預防與治療偏頭痛, 物質鎂
普里斯萊⋯⋯美國臨床藥學權威傑伊‧科漢醫師(Jay S. Cohen, MD)發現,鎂可以做為偏頭痛替代處方,安全、方便又實惠。◎ 為什麼鎂跟偏頭痛有密切關聯?腦部血管發生異常時 ... 於 www.eslite.com -
#13.Viagra 威而鋼膜衣錠勃起壯陽藥早洩治療陽痿早洩
頭痛 、潮紅、消化不良、鼻塞及視覺異常等。視覺異常爲輕度和一過性的,主要表現爲視物色淡、光感增強或視物模糊。 於 stacja7.pl -
#14.賢者大叔的異世界生活日記 (6) - 第 9 頁 - Google 圖書結果
O p 7 O O 重度= 9 0 「, b E個:在藥應魔 0 三立個麼個鹰眼伊琳何在現他考是在的設是 ... 的造機也是個們頭痛不已的怪人而他現在正在給拉莫特老鼠的生物投藥確認藥效。 於 books.google.com.tw -
#15.止痛藥別亂吃小心藥物過敏找上門
它是以阻斷腦中樞神經訊號來消除疼痛感 1 ,緩解頭痛、牙痛、關節痛、神經痛等 ... 民眾服用含乙醯胺酚止痛藥中,包裝上可能會標示膜衣錠或緩釋錠等不同 ... 於 www.tdrf.org.tw -
#16.Ponstan 藥物 - Meal33
藥物: 博疏痛膜衣錠: 別名: ponstan f.c. mefenamic acid; 製造商: 輝瑞大藥廠Ponstan Cap 250mg ... →Ibuprofen 伊普錠(400mg),4~6小時1顆最大劑量8顆,飯後服用。 於 meal33.ch -
#17.疼痛來襲,謹『腎』使用止痛藥 - 亞東醫院
現代人上班生活壓力大,步調又快,常常頭痛、腰痠背痛;或者女性朋友們每個月總是會 ... 也就是大家耳熟能詳的普拿疼,作用在中樞神經系統,可以調控身體對疼痛的感受 ... 於 www.femh.org.tw -
#18.【錯誤】醫生不會告訴你的秘密?吃一個普拿疼會殘留在身體五 ...
所以藥是不能亂吃的~~ 市面上各大品牌的感冒藥及止痛藥都有副作用,某些品牌的副作用傷腎, 有些品牌的傷肝。大多數的止痛藥都會傷肝,西藥則幾乎都傷腎。 於 www.mygopen.com -
#19.伊普膜衣錠
伊普 膜衣錠400毫克由永信藥品工業股份有限公司生產製造,許可證編號為衛署藥製字 ... 伊普膜衣錠; ysp藥白色; 伊普膜衣錠頭痛; ibuprofen; ysp止痛藥; ysp 122作用; ... 於 262554487.tierhilfe-ludwigsburg.de -
#20.甚麼是布洛芬(Ibuprofen)? 效用、劑量、副作用
血管緊張素轉換酶抑制藥,例如卡托普利(Captopril)、 賴諾普利(Lisinopril); 抗血小板和抗凝血藥物,例如氯吡多(Clopidogrel)、華法林(Warfarin); 其他非類固醇類消炎止痛 ... 於 www.healthymatters.com.hk -
#21.認識常用的止痛退燒藥物 - 內湖國泰診所
我們常見病人來就醫的一些描述,包括了: 喉嚨疼痛,頭痛,肌肉酸痛, ... 如最常見的「普拿疼」,或是「百 ... Ibuprofen. 商品名如「博芬」、「益普芬」、「伊普」。 於 neihu.cgh.org.tw -
#22.[問卦] 日本的EVE頭痛藥為什麼這麼猛? - 八卦
如題小妹我常常頭痛以前吃普拿疼有時候有效有時候沒用但是自從知道EVE之後頭痛吃下去 ... 不要誤導別人,有些人對伊普洛芬反應的反應很 02/15 15:41. 於 pttgopolitics.com -
#23.理冒伯樂止痛錠Y SP
【適應症】. 退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經. 痛)。 【用法用量】. 成人:發燒或需要時服用,若症狀持續,則每4-6 小時可重複服用 ... 於 www1.ndmctsgh.edu.tw -
#24.布洛芬(Ibuprofen) :用途功效、潛在的副作用與注意事項
布洛芬(Ibuprofen)用於緩解各種疾病引起的疼痛,例如頭痛、牙痛、生理痛、肌肉 ... 萘普生(Aleve,Naproxen)或任何其他藥物,或是您計劃服用的那種布洛芬,內含的 ... 於 helloyishi.com.tw -
#25.長安伊百芬 - 452963.com
長安伊百芬錠600毫克(伊普) 別名YIPAIFEN TABLETS 600MG C.A. (IBUPROFEN) 治療適用 ... 布洛芬Ibuprofen用於緩解各種疾病引起的疼痛例如頭痛牙痛生理痛肌肉疼痛或關節 ... 於 452963.com -
#26.消炎止痛藥
常用的藥物有「布洛芬」(Ibuprofen)、吲哚美辛(Indomethacin) 及萘普生(Naproxen) 等。大部份這類藥物都必須由醫生處方才可以在註冊藥房購買。 藥物的副作用. 「亞士 ... 於 www.drugoffice.gov.hk -
#27.止痛藥和消炎藥竟不相同!中西醫觀點大不同,一篇讓你簡單搞 ...
許多人以為這些藥錠能減緩不適、又沒有什麼副作用,但事實上,因為攝取過多普拿疼等止痛藥而意外喪命的例子不可勝數。如何挑選最不傷身又有效的治療藥物? 於 www.storm.mg -
#28.生達普除痛錠(對位乙醯氨基酚)用法、副作用、禁忌
適應症:,退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛)。用法用量:,成人每次1~2錠, ,Paracetamol 伊普鎮痛顆粒由永信藥品工業股份有限 ... 於 aliciameseguer.es -
#29.錠劑、膠囊::用藥資訊::宋俊宏婦幼醫院
藥品中文名稱. 伊普膜衣錠. 許可證字號. 衛署藥製字第030466號. 藥商名稱. 永信藥品工業股份有限公司. 藥品外觀描述. 白色/橢圓/錠劑 ... 每錠含Ibuprofen 400mg ... 於 www.soonghospital.com.tw -
#30.小孩頭痛要送醫嗎?可以吃止痛藥嗎?神經科醫師解析兒童偏 ...
如發作次數不多(1週少於2天),在發作時使用一般止痛藥即可:. 不分年齡:可使用成分為乙醯氨酚(acetaminophen)如普拿疼,或布洛芬(ibuprofen)的 ... 於 heho.com.tw -
#31.痛疏達膠囊
適應症:解除急慢性之輕、中度疼痛:包括頭痛、牙痛、耳痛、月經痛、外傷性、關節. 炎性及肌肉性疼痛、手術後及產後之疼痛。 用法用量:. 1、成人:每次二錠(500mg), ... 於 www-ws.gov.taipei -
#32.EVE止痛藥和普拿疼差在哪?治偏頭痛藥物怎麼選 - 大家健康雜誌
添加咖啡因的止痛藥還有「普拿疼加強錠」,和含有乙醯氨酚(acetaminophen)500mg的「普拿疼膜衣錠」相較,「普拿疼加強錠」除了乙醯氨酚500mg,另多加了 ... 於 healthforall.com.tw -
#33.止痛藥三大種類介紹,解析服藥注意事項
乙醯胺酚(Acetaminophen) ... Acetaminophen 是具有退燒功能的止痛藥(如普拿疼),經由抑制中樞神經系統,它可緩解諸多日常疼痛如頭痛、牙痛、肌肉痠痛等。 於 www.ihealth.com.tw -
#34.極簡新藥發現史 - Google 圖書結果
... 傳奇:伊維菌素的發現參考文獻第7章當代的藥物發現從抗感冒藥到降壓藥:降保適錠的 ... 卡波糖的發現來自蜥蜴毒液的降糖藥:艾塞那肽的發現透過縮血管緩解偏頭痛:舒馬 ... 於 books.google.com.tw -
#35.PARAMOL TABLETS 普除痛錠 - 保健中心- 國立臺灣大學
PARAMOL TABLETS 普除痛錠,ACETAMINOPHEN 500 MG,口服,退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛)。,若有發疹、發紅、噁心、嘔吐、食慾 ... 於 shmc.ntu.edu.tw -
#36.疫苗接種須知: 注意事項& 舒緩必備藥物整理 - 永信藥品
根據美國疾病管制署統計(CDC, Centers for Disease Control),約80-90%的人施打疫苗後發生不良反應,更有50-91% 的接種者有全身性副作用如注射部位疼痛、疲倦、頭痛、 ... 於 www.ysp.com.tw -
#37.eve頭痛藥的替代品 - 女孩板 | Dcard
頭痛 已經伴隨我好久了,有幾個狀況必會引發,例如說:1. ... 布洛芬的成份藥局都有, 例如伊普膠囊,康是美有, 跟eve的成份是一樣的, 甚至有更高 ... 於 www.dcard.tw -
#38.打完疫苗吃止痛藥卻愈痛?藥師:要買含「乙醯胺酚、布洛芬 ...
... 擔心打完疫苗後會出現頭痛、手臂痛、發燒等副作用,提前購買止痛消炎藥, ... 民眾若接種後身體不適,可服用「藍色包裝」的普拿疼膜衣錠即可。 於 egoldenyears.com -
#39.日本百科大辭典 - 第 9 卷 - Google 圖書結果
一乃至の工錠尖頂ななし、基部ものないふかんぼうた以て、指針の示す 成り口物は著 ... 路頭にして通常微毛を生じ、成熟すな妨害し、観念・果実・放熱皮頭痛邪の諸症か ... 於 books.google.com.tw -
#40.止痛抗發炎與肌肉鬆弛藥物應該這麼用 - 中國醫藥大學附設醫院
普除痛錠(Paramol) ... 有止痛與退燒的功效,但沒有消炎作用。與市售的普拿疼成分相同,不會刺激腸胃,可用於腸胃敏感的病人。此藥應避免長期大量服用,1 ... 於 www.cmuh.cmu.edu.tw -
#41.偏頭痛吃止痛藥越吃越沒效?醫師解析5種常見止痛藥哪種適合你
第一類是普拿疼類,第二類是非類固醇消炎止痛藥(NSAID),第三類的是麥角胺鹼,是老牌的偏頭痛專一急性止痛藥,第四類是翠普登類的偏頭痛専一急性 ... 於 www.edh.tw -
#42.止痛藥要空腹吃還是飯後吃?專家搖頭:太多人犯忌亂吃
吃止痛藥會傷肝,這是真的嗎?台北市藥師公會理事長張文靜表示,如果過度使用「乙醯胺酚(Acetaminophen)」(如普拿疼),超過劑量,或與合併酒精, ... 於 www.chinatimes.com -
#43.伊普錠頭痛 :: 合法藥品大搜索
合法藥品大搜索,ibuprofen頭痛,伊普膜衣錠牙痛,伊普止痛藥副作用,頭痛藥推薦,頭痛吃普拿疼沒用,成大伊普膜衣錠頭痛,伊普膜衣錠藥效,斯斯解痛加強錠副作用. 於 drugcoa.iwiki.tw -
#44.康是美官方網購eShop
康是美行動購物24hr不打烊,首下載立即獲得折價券!免費入會享積點(週二點數6倍),提供醫美、美妝保養、保健、生活用品等上千款商品,週週新品,享受藥妝購物新 ... 於 shop.cosmed.com.tw -
#45.伊普止痛錠的功效、正確用法及成分 - 康健知識庫
IBUPROFEN TABLETS BOWLIN,點擊看用法用量及副作用。適應症:關節痛、關節炎、神經炎、神經痛、慢性關節風濕症、背腰痛、手術及外傷後之消炎鎮痛。。伊普止痛錠包裝: ... 於 kb.commonhealth.com.tw -
#46.約翰霍普金斯醫院小兒科手冊 - 第 764 頁 - Google 圖書結果
副作用包含頭痛、腹痛、消化不良、無力、量、咳、及肝酵素上升。腹瀉、嗜伊紅性球血症、過敏反應、咽喉炎、噁心、耳炎、鼻竇炎及病毒感染,這些都會在小孩子被報導過。 於 books.google.com.tw -
#47.必利勁膜衣錠30毫克延時射精持久
必利勁膜衣錠30毫克治療早洩處方|必利勁膜衣錠30毫克無副作用關於犀利士副作用的說明犀利士常見的副作用包括頭痛,肌肉痛,皮膚發紅和噁心。 於 www.ferrazdevasconcelos.sp.gov.br -
#48.OIBUP | 西藥藥品查詢| 就醫指南 - 清泉醫院
伊普錠 (豐田)Ibuprofen. 學名. Ibuprofen 400mg/tab ... 頭痛,胃痛,血小板減少,Stevens-Johnson症候群 ... 白色圓錠一面有H.T另一面有023字樣. 醫令狀態. C_缺藥中. 於 www.ching-chyuan.com.tw -
#49.IBUPROFEN的用法與用量、成分、適應症、副作用|藥典
錠劑膠囊劑 · "瑞士" 伊普錠400毫克(IBUPROFEN TABLETS 400MG "SWISS") · 錠劑膠囊劑 · 美樂芬止痛片(Spedifen 400mg Film Tablet). 於 www.kingnet.com.tw -
#50.伊普芬
伊普錠, 藥商名稱, 強生, 藥品中文名稱, 伊普錠, 許可證字號, 衛署藥適應症, ... 在臨床止痛效果而言,乙醯胺酚Acetaminophen較適合治療頭痛,伊普芬Ibuprofen較適合 ... 於 www.noonew.me -
#51.伊普止痛藥Ibuprofen
“杏輝”伊普錠400毫克主成份IBUPROFEN 劑型錠劑許可證字號衛署藥製字第033504號藥廠 ... 常吃頭痛藥卻不看醫生可能越吃越痛,甚至造成心血管疾病而常見的止痛藥如日本 ... 於 www.temisos.co -
#52.普服芬牙痛 - F815f
普服芬經痛伊普膜衣錠副作用普羅芬牙痛布洛芬膠囊布洛芬哪裡買伊百芬牙痛依普芬藥效普羅芬頭痛ibuprofen伊普長安伊百芬最新消息輸銷國外之粉圓製品,應符合輸入國的 ... 於 www.mercinel.me -
#53.止痛藥布洛芬「Ibuprofen」加重武漢肺炎?藥師
布洛芬是一種非類固醇抗炎藥(NSAID),功用在於抑制身體產生某些發炎物質,減少腫脹、疼痛和發燒。廣泛用於緩解頭痛、生理痛、肌肉關節疼痛,是很常見的 ... 於 pharm.cch.org.tw -
#54.20歲女腎臟突然壞了!原來是「經痛止痛藥」惹禍
... 藥妝店與藥局就能輕鬆購得,而不同廠牌的止痛藥,雖然都標榜適用於牙痛、頭痛、經痛等痛症,但你知道,經痛時,選擇布洛芬藥物比普拿疼更有效嗎? 於 today.line.me -
#55.舒抑痛
加入LINE好友適應症暫時性解除頭痛、肌肉疼痛、關節炎的輕度疼痛、 ... 鎮痛顆粒伊普顆粒400毫克/公克康利舒冒止炎痛強效顆粒劑400毫克舒抑痛止痛錠由 ... 於 kinder-seniorenpflege-ritter.de -
#56.頭痛吞止痛藥會上癮嗎?藥師:這類止痛藥才會 - 元氣網
但沈采穎建議,一般頭痛可吃普拿疼就好,而EVE含有依普芬與咖啡因等成分,對於生理痛比較有效,但可能會有傷胃、傷腎等副作用。 備受歡迎的日本市售成藥 ... 於 health.udn.com -
#57.伊普止痛藥
ibuprofen 消炎止痛藥杏輝伊普錠400毫克- Jack Rabbit ... 退燒止痛緩解頭痛牙痛咽喉痛關節痛神經痛肌肉酸痛月經痛若有發疹發紅噁心嘔吐食慾不振頭暈耳鳴等症狀時, ... 於 ldrz31.tokyo -
#58.消炎止痛藥,濫用很傷腎!醫師詳解- 照護線上 - 診所藥局
那這些患者的疼痛又該如何舒緩呢? 可以先嘗試較不傷腎的止痛藥乙醯胺酚(acetaminophen,常見商品名為普拿疼),但 ... 於 www.careonline.com.tw -
#59.【益普消頭痛可以吃嗎】頭痛吞止痛藥會上癮嗎?藥師... +1
但沈采穎建議,一般頭痛可吃普拿疼就好,而EVE含有依普芬與咖啡因等 ...,皇佳益普消600毫克膜衣錠適應症:消炎、鎮痛(風濕性關節炎、風濕性關節痛、神經痛、神經炎、背 ... 於 tag.todohealth.com -
#60.悠樂丁 - 臺北榮民總醫院桃園分院-藥品查詢
悠樂丁錠,宜睡前服用,請確實依照醫師處方的用法與用量服藥,勿自行增加藥量。 ... 可能產生昏昏欲睡、頭痛、頭暈或頭昏眼花、倦怠或肌肉無力、口乾、胃灼熱感、 ... 於 www.tyvh.gov.tw -
#61.台灣藥物法規資訊網 - 公告內容
主旨:, 公告 IBUPROFEN 藥品之注意事項。 依據:. 說明:, 公告事項: 一、為安全使用伊普 (IBUPROFEN)藥品並防止副作用發生,規定含有該項成分之藥品,其標籤及仿單 ... 於 regulation.cde.org.tw -
#62.普服芬頭痛 - brahmins.world
有牙疼頭痛甚至經痛的人可能都有過自行到藥房購買非處方箋消炎止痛藥物「布洛 ... 普服芬PURFEN膜衣錠400公絲伊普許可證號衛署藥製字第027066號感冒諸症狀流鼻水鼻塞打 ... 於 brahmins.world -
#63.健康網》偏頭痛的止痛藥怎麼吃? 醫列7大注意要點
而常用來治療偏頭痛的止痛藥有分幾種類型,第1類是普拿疼類,第2類是非類固醇消炎止痛藥(NSAID),第3類的是麥角胺鹼,是老牌的偏頭痛專一急性止痛藥,第 ... 於 health.ltn.com.tw -
#64.Yield Spread Premium (YSP) - 怪物彈珠牛魔王
藥商名稱P 白色橢圓形錠副作用懷孕懷孕通常每次1~ 2粒,一天三到四次服用之。 ... 〝成大〞伊普膜衣錠400毫克(異布洛芬) I PUU F 成份永信藥品工業股份有限公司永新 ... 於 mirinconfavorito.es -
#65.醫認證:止痛藥「這時候吃」效果最好!安全劑量一圖看
過年加上疫情期間,遇到小病小痛選擇不就醫,你都到藥局買止痛藥吃嗎?其實吃藥也有眉角。腎臟科醫師洪永祥以頭痛為例,認證在「這時間點服用」能抑制 ... 於 health.ettoday.net -
#66.解除頭痛吃藥認成份|蘋果新聞網
有兩種產品,一個是「阿斯匹林」只含阿斯匹靈類成份,劑量不高,每錠100mg。另一成份是「伊普膠囊」成份是Ibuprofen,國外較常用,效用比阿斯匹靈類 ... 於 www.appledaily.com.tw -
#67.Ibuprofen 400mg
中文名. “杏輝”伊普錠400毫克. 主成份. IBUPROFEN. 劑型. 錠劑. 許可證字號 ... 胃痛,腹瀉,食慾不振隠發性出血等胃腸障礙;皮疹或SGOT升,頭暈,頭痛,水腫。 於 www.lokan.com.tw -
#68.林志豪醫師腦神經內科- #偏頭痛專一急性止痛藥要注意什麼
頭痛 治療是屬於需要長期與醫師討論,經過多次調整藥物或劑量、療程,找出最適合個人體質的治療方式, ... 我也是慢性偏頭痛只有吃(伊普)才能止痛. 於 www.facebook.com -
#69.疼痛時,別吃普拿疼!35年耳鼻喉科醫師:咖啡紅茶這樣喝
止痛藥的一般副作用就是傷肝或是併隨傷胃,但你在藥品廣告和宣傳中一定看不到,此外,藥商當然不會鼓勵你儘早找出疼痛的原因(即使這是最最重要的),導致 ... 於 med-net.com -
#70.頭痛狂吞止痛藥?先搞清楚你是哪一種痛!
普拿疼、普拿疼加強錠、大正解痛加強錠、諾克治痛加強錠、斯斯解痛錠等,這些藥物的乙醯胺酚都達到500mg,是目前市售產品中劑量較高的種類,不建議一開始 ... 於 www.biomedviews.com -
#71.「喉嚨像被刀割!」 確診後喉嚨痛、乾咳、多痰怎麼辦?
新光醫院家醫科醫師柳朋馳則表示,喉嚨痛、發燒、頭痛可以吃口服止痛藥, ... 針對喉嚨腫痛症狀,可準備含Ibuprofen(依普芬)成分的止痛藥, ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#72.布洛芬- 维基百科,自由的百科全书
布洛芬(英語:Ibuprofen),是一种非類固醇消炎藥(NSAID),常用來止痛、退燒、消炎。可用於治療經痛、偏頭痛,和類風濕性關節炎。大约60%的人在使用任意一种NSAID后 ... 於 zh.m.wikipedia.org -
#73."羅得" 得制痛膠囊200公絲(伊普)
羅得" 得制痛膜衣錠400 公絲(伊普). Degiton F.C. Tablets 400mg "Root" ... 精神及神經系統:有時會出現頭痛、暈眩及抑鬱等症狀。 7.心臟血管系統:有時會出現低血壓 ... 於 www.rcp.com.tw -
#74.牙科醫療資訊站- 伊普錠牙痛的推薦與評價,MOBILE01、DCARD
伊普 膜衣錠400毫克- 成大藥品伊普膜衣錠400毫克. I Puu F.C. Tablets 400mg ... 可以紓解輕微到中度的疼痛(頭痛、咽喉痛、牙痛、神經痛、關節痛、肌肉痛、生理痛)。 於 dentistry.mediatagtw.com -
#75.解除頭痛吃藥認成份 - 阿貓阿狗Knick
有兩種產品,一個是「阿斯匹林」只含阿斯匹靈類成份,劑量不高,每錠100mg。另一成份是「伊普膠囊」成份是Ibuprofen,國外較常用,效用比阿斯匹靈類 ... 於 blog.knick.tw -
#76.伊普錠頭痛
伊普錠頭痛 Sora terrace cafe 也. ... 產品包裝形式為塑膠瓶裝;;鋁箔盒裝,藥物理冒伊普膠囊仿單暫時性解除頭痛、肌肉疼痛、關節炎的輕度 ... 於 steinlingaerten.ch -
#77.【2022年最新】精選5款人氣頭痛藥推薦
普拿疼在台灣知名的程度,幾乎可說等同於頭痛藥的代名詞。本款膜衣錠的主要成分為乙醯胺酚(Acetaminophen),與非類固醇消炎止痛藥相比,較溫和的性質不容易傷 ... 於 all-in.tw -
#78.理冒-伊普膠囊 - 照護全家人的平安藥
適應症: 暫時性解除頭痛、肌肉疼痛、關節炎的輕度疼痛、牙痛、背痛、輕度疼痛及與感冒有關的疼痛、經痛及解熱作用。 成分: 每膠囊中含:Ibuprofen........200mg. 於 www.ysphealth.com -
#79.普拿疼大解密:膜衣錠、加強錠、速效錠、肌立長效錠
而Acetaminophen具有「解熱鎮痛」的功效,可直接作用在腦部並阻斷疼痛傳導,達到止痛、退燒的效果。此外,因其副作用不多,所以孩童和孕婦都可以安心使用 ... 於 www.thenewslens.com -
#80.請問偏頭痛止痛藥哪種最有效(第5頁) - Mobile01
其實算普通的藥物而已我一盒不過賣一百元確實比乙醯氨酚效果耐受性好些但是伊普芬卻有容易遮蔽感染狀況還有腸胃.過敏等等..問題存在 ( 因為是自行服用) 於 www.mobile01.com -
#81.EVE | 解熱鎮痛藥 | SSP CO., LTD - エスエス製薬
不僅是頭痛,對肩膀疼痛, 腰痛, 生理痛等都有效。詳情請查看產品資訊網頁。 ? 可以長期連續服用嗎? EVE A錠, EVE ... 於 www.ssp.co.jp -
#82.醫生揭秘:普拿疼只有3 種名符其實,止痛藥到底該怎麼吃?
因為「伏冒鼻炎錠」裡面有抗組織胺Chlorpheniramine Maleate 的存在,雖然可以減少鼻黏膜的分泌,但是有嗜睡的副作用!要解決這問題也不難,用第二代的抗 ... 於 buzzorange.com -
#83.成人偏頭痛的藥物治療簡介作者
Sumatriptan在市面上有多種劑型,可單獨使用或與naproxen合併使用於嚴重急性偏頭痛。此類藥物常有使用劑量限制,以英明格(Imigran ® )為例,口服錠劑用法為發作時服用1 ... 於 epaper.ntuh.gov.tw -
#84.痛不用忍,吃止痛藥就對了! - 台視樂活
乙醯胺酚與非類固醇消炎止痛藥,這兩種成分的作用不同,副作用也不一樣。 對於疼痛較為嚴重的病人,醫師會評估後開立併用乙醯胺酚與非類固醇消炎止痛藥,例如非細菌性感染 ... 於 www.ttv.com.tw -
#85.普拿疼膜衣錠
含OPTIZORB 瞬解技術,可在5分鐘內快速釋放止痛成分 · 24小時排出體外 · 藥性溫和,空腹吃也不刺激胃 · 適用於:緩解頭痛、牙痛、月經痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛. 於 www.event.panadol.com.tw -
#86.犀利士藥局: 犀利士/Cialis 36小時效果犀利士購買禮來原廠 ...
使用這種犀利士的吃法,藥錠會在進入腸胃體內之後開始揮發,揮發後的成分會隨著血液 ... 初次服用犀利士的患者約有21%會出現頭痛現象,此屬犀利士正常副作用,可通過 ... 於 www.extraderondonia.com.br -
#87.伊捕炎膜衣錠- Ibuprofen FC Tablets - 元宙化學製藥股份有限公司
成分劑量 · Ibuprofen 200 mg · 用法用量 · 成人每4-6 小時服用1 錠。若服用1 錠後,疼痛及發燒現象沒有改善,可服用2 錠。 · 適應症 · 暫時性解除頭痛、肌肉疼痛、關節炎的輕度 ... 於 yuanchou.com.tw -
#88.Ibuprofen 口服製劑衛教單張 - Propranolol (10) 心律錠
伊普錠. 400 毫克/錠劑. 藥品的資訊無法全部列出,若您有任何藥物相關的問題,請向您的醫師或藥師 ... 頭痛、眼睛或皮膚變黃、眼睛對光敏感、耳鳴、腹部或胃灼熱或絞痛。 於 www.eck.org.tw -
#89.非比林系解熱鎮痛劑Non-Pyrinc preparations for Antipyretic ...
退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛), 10's 10's×100 ... 伊普膠囊. Ibuprofen Capsules. Each Capsule contains: ... 於 www.mingta52.com.tw -
#90.醫療器材/ 用品/ 乙類成藥其他保健商品 - 屈臣氏
醫療器材/ 用品/ 乙類成藥其他等保健用品盡在屈臣氏,多樣醫療器材/ 用品/ 乙類成藥其他商品全面符合您的需求。3M,ALLERGAN,Artron,BENQ,CLEVERIN等眾多推薦品牌快來 ... 於 www.watsons.com.tw -
#91.淺談止痛藥 - 新北市藥師公會
疼痛是大家都有過的經驗,像是牙痛、頭痛以及生理痛等等。 ... 靈)、Ibuprofen(布洛分、異布普芬)和diclofenac(待可服寧、非炎)等,此類止痛藥是抑制 ... 於 tcpa.taiwan-pharma.org.tw -
#92.餵母奶可以吃止痛藥、感冒藥嗎?哺乳媽媽常見用藥表 - 親子天下
的問題,因此特別整理了一個常見用藥表格,包含普拿疼、止痛藥、感冒 ... Q:冒昧請問奶爸,晚上頭痛厲害,吃了一顆dicofenac,那我還能隔天哺乳嗎? 於 www.parenting.com.tw