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菜市場政治學：民主方舟

為了解決什麼是認知的問題，作者菜市場政治學共同編輯群 這樣論述：

　　成立於2014年5月20日的「菜市場政治學」共筆部落格，即將邁入第八個年頭了。這群原本散在世界各地的政治學研究生，因為太陽花運動的爆發，深感政治學必須要有一個共享平台，寫作者必須要用科學的態度、普通的語言好好地跟讀者討論公共事務。就這樣，十個臭皮匠透過自己寫稿、外部投稿以及邀稿三種方式，累積了數百篇的文章，還在2018年集結出版了《菜市場政治學：選舉專號》；如今，當年的研究生，或者是進入大學成為政治學老師，或者是進入機關和企業研究公共政策，雖然每個人都有自己的職業生涯要開展，但他們還在一起經營這個部落格，並且準備出第二集了！   　　《菜市場政治學：選舉專號》的出版時機是在

2018年的公投綁大選之前，透過描述公共議題如何進行辯論，希望身為公民的每個人都能體認到，選舉並不只是去投幾張票而已。三年後，《菜市場政治學：民主方舟》所面臨的時局，是一位直轄市市長、一位直轄市市議員、一位立法委員陸續遭到罷免，另一個立法委員的罷免案沒有成功，年底的四個公投案沒有通過。當我們連總統都可以直選、連直轄市市長都可以罷免了，我們還能說台灣不民主嗎？   　　民主如果不是每隔幾年去投一次票或是投幾張票，如果不是選舉、罷免和公投，那民主還能是什麼？我們不妨把台灣的民主看成一艘方舟。這艘方舟有其邊界，但邊界該如何劃定？這艘方舟有其運作原則，那麼這個原則該如何規範？這艘方舟搭載各式各

樣的人，他們為什麼會有各式各樣的看法？這些紛雜的看法又是怎麼來的？這艘方舟所航行的海域，還有很多別的方舟，我們該如何與他船來往？我們該如何識別所獲致的內部消息與外部消息，什麼是真的、什麼是假的，以便確保這艘民主方舟航行順利？   　　在這艘以民主為名的方舟上，我們每個人都是水手，只有明辨是非、自由討論、包容異己、團結合作，才能穿越怒海，航向太平之洋。    

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園藝治療對養護之家高齡者幸福感提升之研究

為了解決什麼是認知的問題，作者陳素香 這樣論述：

摘 要由於目前醫學發達，壽命延長，高齡者社會來臨，又少子化的原因，社會變遷，多數家庭夫妻也要雙薪，才能維持家庭開銷，因此無法照顧小孩兼顧高齡雙親，因此高齡者有的退化認知功能失調，必須住進安養機構，視為安全考量，這也是現代家庭的另一個面向，及因應時勢。許多研究都指出，園藝治療可以有效的在各個族群提升幸福感。所以本研究對象為桃園市慈家安養院的高齡者、研究工具為園藝治療效益量表及生活滿意度量表，做為六週的園藝治療活動，進行每週一次，試驗人數為14位，由研究者活動引導，為期六週的園藝治療處方，為統計分析的推論來顯示高齡者接受處方治療後，結果福祉效益量表的平均值為21分。本次研究長者在園藝治療福祉效

益量表的前測值有17.3分，表示整體生活福祉較差。而在六週園藝治療活動後進步到26.1分，也就是高齡者在六週的活動後進步了8.9分，表示此次園藝治療非常成功，都獲得顯著差異，高齡者均有興趣嗜好、肢體運動強度、社交技巧、心情放鬆、成就感，尤其是證明園藝可以改善健康及提升高齡者獲得幸福感、使心理正向積極共存的成效。而生活滿意度量表前測平均值為20.5分，僅僅在中間值20分邊緣，表示生活平平，此數值亦對照了園藝治療福祉效益量表的學員前測值低落，但是經過六週的園藝治療之後平均進步了4.9分，因此也都有顯著差異。本研究證實園藝治療也是提升高齡者幸福感的最佳途徑。

破圈：撕下標籤與人設，人生原來真的有捷徑

為了解決什麼是認知的問題，作者顧及 這樣論述：

這一生，不想只是這樣？──你需要「破圈」！ 美國著名科技雜誌《連線》萬字專文報導！ 顧及與她推廣的「自我認知突破體系」， 以三個步驟，幫助你奪回人生定義權， 找到自己真正想做的事，以及唯有你能做的事！ 　　★職涯升級必讀！史丹佛大學「人際動力學」北大課程主任代表作！ 　　★上千名企業中高層、職業新人跨領域實證，超過1900小時諮詢提煉出的實戰工具！ 　　◤破除你原來的認知圈層，看到更多元的世界，活出更豐富的人生！◢ 　　讓｢破圈｣3步驟╳3大法則，帶你奪回人生定義權！ 　　45個精彩案例，帶你撰寫自己的人生腳本！ 　　自我定位錯亂、受困於慣性行為模式、給自己的人生設限、找不到真正

的內心熱情、人云亦云隨波逐流……面臨這些困擾的你，需要「破圈」思維！ 　　本書作者顧及為史丹佛大學「人際動力學」課程北大精華版專案主任、真格學院創始院長。本書結合她自身「破圈」轉換5個行業並均有建樹的經歷、超過1900小時的諮詢、幫助1000多名企業中高層與職業新人打破盲點的經驗，總結成一套「自我認知突破體系」，曾獲美國著名科技雜誌《連線》萬字專文報導。 　　決定我們成功上限的不是金錢、學歷，而是我們的認知。運用這套方法，透過梳理自己的情緒、經驗、認知，擺脫慣性模式對自我的操控，排除原生家庭的負面影響、心理創傷和自我限定的暗示，你可以專心致志做好自己真正在意的事情，踏上人生的捷徑。 各界

好評 　　Zoey／「佐編茶水間」創辦人 　　羅振宇／「得到」創始人 　　徐小平／真格基金創始合夥人 　　韋瑋／麥肯錫商學院前院長　──熱情推薦！ 　　人往往都渴求成功，卻懼怕失敗，殊不知每次失敗其實是一次重新認知自己、打破成長邊界的機會。顧及的《破圈》算是「反其道而行之」，已失敗為原點不斷深入，探詢了限制我們成功背後的錯誤情緒體、記憶體和信念體，並給出重塑認知的有效方法論。想知道如何打破失敗的魔咒，並實現終身成長，不妨從這本書開始讀起。　──羅振宇 「得到」創始人 　　嚮往成功的人太多，研究失敗的人太少。因此我邀請顧及做了一個專注研究失敗的真格學院。顧及在主持真格學院期間，研究了超過兩

百件、總共虧空了二十多億人民幣的失敗案例。這本書集結了顧及對失敗背後原因的深刻洞察。值得大家一讀。　──徐小平 真格基金創始合夥人 　　認知破圈不是一蹴而就的事，這種改變除了需要持之以恆的毅力，更需要真誠面對自我、打破舊模式的勇氣。因為對於變化本身，我們並不抗拒，只是對於即將要失去或結束的事物，當我們不知道如何去面對的時候，這些不確定因素會讓我們產生害怕及抗拒改變的心理。而顧老師的這本書，用非常接地氣的語句和發人深省的案例，歸納了她過去幾年教學的所思所想，揭祕了什麼是認知破圈和如何讓認知破圈的方法，應該能為大家指點迷津。──韋瑋 麥肯錫商學院前院長  

新竹科學園區員工對芳香經絡療法的認知、態度與行為之研究

為了解決什麼是認知的問題，作者陳茜虹 這樣論述：

本研究旨在瞭解新竹科學園區員工對芳香經絡療法的認知、態度與行為之現況，並分析在不同背景變項下，其對芳香經絡療法的認知、態度與行為之差異性，進而探討三者間之關係。本研究以新竹科學園區107年服務於園區公司之全職辦公室正式員工為研究對象，使用之研究工具為整理、分析並歸納文獻資料後，自編的「新竹科學園區員工對芳香經絡療法的認知、態度與行為之調查問卷」。正式施測採便利抽樣方式，共回收317份問卷，有效問卷為317份；根據調查所蒐集之資料，依研究目的、問題及假設，本研究藉由描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、雪費法事後比較及皮爾森積差相關等統計方法來進行資料處理與分析，討論結果歸納如下：一、

新竹科學園區員工在對芳香經絡療法的認知上以有用性為優先；對芳香經絡療法的態度上以知識構面為優先。二、新竹科學園區員工對芳香經絡療法的認知在不同年齡、教育程度均具顯著差異；性別及婚姻狀況部份達顯著差異；工作部門及月平均收入均無顯著差異。三、新竹科學園區員工對芳香經絡療法的態度在教育程度均具顯著差異；性別、不同年齡、婚姻狀況、工作部門及月平均收入均無顯著差異。四、新竹科學園區員工對芳香經絡療法的行為在性別及不同年齡具顯著差異；婚姻狀況、教育程度工作部門及月平均收入均無顯著差異。五、本研究認知與態度兩研究構面間皆具有顯著的正相關;態度與行為兩研究構面間皆具有顯著的正相關; 認知與行為兩研究構面間皆具

有顯著的正相關。