人工草皮清潔的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

我家沒垃圾：一個加州媽媽的零廢棄生活革命，重新找回更健康、富足、美好的人生

為了解決人工草皮清潔的問題，作者貝亞‧強森 這樣論述：

　　★原本住豪宅、生活奢華的貴婦媽媽，為何轉變為零廢棄生活教母 　　★零廢棄帶來的三大好處：變快樂、變健康、擁有更多時間 　　★美國亞馬遜分類榜第一名，讀者★★★★☆4.5顆星推薦 　　貝亞‧強森的生活中曾充滿高級美食、時裝精品、頂尖設計師家具等物質享受，家裡的大型冰箱塞滿食材，洗衣機和烘衣機總是不停運轉，還有滿櫃用過一次就丟的物品。乍看什麼都有的同時，她卻開始對一陳不變的生活感到心驚。 　　直到一次搬家過程中，全家只帶生活必需品暫居於小公寓內，她忽然發現：雖然擁有的東西減少，全家人的生活品質反而比以前更好！於是從簡化生活開始，進展到垃圾減量，最終展開吸引千萬人投入的「零廢棄」生活運動

。 　　《我家沒垃圾》不是一本關於達到百分之百沒垃圾的書，而是關於如何成就更好的你。從物質消費中解脫出來，重新取回生命的主導權，就能擁抱更健康、富足以及充滿無限可能的未來！ 名人推薦 　　李偉文 牙醫師．作家．環保志工 　　林冠廷（Alex） 台客劇場TKStory 　　阿好 小事生活 　　洪閔慧 綠兔子工作室 　　苦苓 自由作家 　　徐仁修 荒野基金會董事長 　　高耀威 正興幫發起人 　　溫貞菱 演員．twine公平貿易代言人 　　魏瑋志（澤爸） 親職教育講師 　　──驚嘆推薦（按姓氏筆劃排序） 　　零廢棄不是為了省錢，而是出於對自己的關愛。貝亞不只教我們拯救地球，更是拯救自己！──

柯林．貝文 《環保一年不會死》作者 　　雖然人人都知道垃圾會造成地球的負擔，也消耗有限的資源，同時人人也都自認為是環保人士，願意採取對環境友善的行動。但是，又常常以「沒有辦法」屈服於以不斷消費與購買為基礎的制度。幸好有了這本書，讓我們重拾信心，即便在美國這麼浪費成性的社會，仍然可以過個我家沒有垃圾的生活。──李偉文 牙醫師．作家．環保志工 　　零廢棄生活看起來很難，其實只要有心、願意做應該也是辦得到的。我在拍減塑和淨灘行動的影片，就是希望透過實際作法，為我們美麗的環境努力。本書作者將她的自身經驗很仔細地寫成文字，這樣的精神令我佩服！──林冠廷（Alex） 台客劇場TKstory 　　零廢

棄的練習打破慣性的舒適圈，帶領我們展開全新的生活思維與對話之旅，你也準備好要啟程了嗎？──阿好 小事生活 　　生命旅程是由許多許多的決定累積而成，踏上「零廢棄」之路，代表自己時時刻刻，開始有意識、更慎重地為生活下決定。這是一條漫長卻讓人心滿意足的旅程，我在路上不孤單，但還有許多要學習的，而「零廢棄生活教母」貝亞‧強森為大家提供有用的方式和正面能量。最後，和大家分享一句話：「怕麻煩，就會有麻煩。」大家覺得呢？──洪閔慧 綠兔子工作室 　　像總是懷疑自己的生命般，思考了自己製造的垃圾終將歸於何處。當進到大海裡看見日常製造的垃圾與用品等，每一項都需要幾十年、百年甚至未知數的分解消化。我每次購物會

評估產品的永續性，關於肉類的少吃、減法生活、使用公平貿易產品、不使用動物實驗與傷害海洋的用品等，都是希望減少不必要的浪費。這本書所教的知識與實用性更廣泛，很慶幸我能遇見它，也能夠更適切的告訴每個人，人類是唯一不遵從零廢棄原則的生物，學習如何零廢棄也是我們永續的途徑。──溫貞菱 演員．twine公平貿易代言人 　　我們現在消耗的地球，以後將要留給最愛的孩子去承擔。 　　某年，帶孩子們出海賞鯨，我們被整片漂浮在海上的塑膠垃圾給震撼到了．在這個一切以利益為出發點的社會，零廢棄當然是個高度理想化的目標，但什麼都不做，只會更糟。 　　從家庭為起點，藉由這本書所教的五個簡單心法，每天做一點點的小改變，傳

遞良好的習慣給孩子，使「環保」二字，不再只是空喊的口號．讓孩子長大後，依然能享受到地球上最天然的美好。──魏瑋志（澤爸） 親職教育講師

我愛泥巴：一年四季52個綠色生活週Green Weeks

為了解決人工草皮清潔的問題，作者JenniferWard 這樣論述：

一年四季有52週，每週都要過綠色好生活！ 　　翻開《我愛泥巴》，找到現在的季節月份，　　只要五分鐘，就能扭轉孩子的世界！　　走！出門玩泥巴囉 　　52個Green Weeks，52個超有趣的戶外生活玩法，　　帶你和孩子一起發現自然的奧秘和樂趣！ 　　◆英國醫學專家研究發現，幼童玩泥巴時，身體接觸泥裡的大量微生物，可使免疫系統「認識」細菌而不會過敏。 　　◆美國小兒科醫學會提出，自由、無規則的遊戲方式對孩子不但較為健康，也是必要的。 　　◆牛津John Radcliffe醫院心理和兒科部主任：「有充分的科學證據顯示，讓孩子在調皮、遊戲、運動和其他日常活動中隨心所欲地弄髒自己，可增強兒童的免疫

力、提高學習力、反應的靈敏度，且有助於和其他小朋友之間的交流，以及身心健康的發展」。 　　◆為了讓孩子們重回大自然，在公園、森林的摸爬滾打中獲得樂趣，健康成長，德國2009年舉辦了首屆小學生泥巴運動比賽：踢足球、拔河……有200多所小學報名參賽。 　　現在的孩子，變得不會玩了。　　愈來愈多的孩子有過動或自閉傾向，受挫力、忍耐力也愈來愈低……　　孩子最常做的事，是打電動、看電視，很少到戶外去，玩單純、無規則的遊戲……　　他們花了很多時間學習，知道許多蝴蝶、青蛙的生態知識，卻不曾真正追過蝴蝶、觀察過青蛙…… 　　《我愛泥巴！》按照大自然的時序變換，介紹52種開放式的親子戶外活動。一年365天共５２

週，每週一種自然活動，無論春夏秋冬，隨時都可以接近大自然。 　　不需要新奇裝置、特別裝備，只要翻開本書，找到現在的月份，就能找到適合的動態或靜態活動，然後出門去。 　　不論是去開闊寬廣的公園草地，或者只是在陽台、門廊、小草叢，你可以和孩子動手蒐集大自然裡的素材築鳥巢，看是我們雙手厲害，還是鳥類是技高一籌？夏天找個下雨天冒險：淋點小雨，感受雨滴滑落臉龐，用腳踩踩水窪、用手捏塑噗啾噗啾的泥巴，隔天再來看看小水窪是否還在…… 　　《我愛泥巴》會告訴你，每一項活動都具有特別的用意：鼓勵孩子去探索、激發想像力、讓孩子面對萬事萬物常保赤子之心……。　　　　出來玩！出來玩！走出戶外，　　讓自己和孩子玩得髒兮

兮，做個快樂的泥巴人！ 本書特色 　　１．翻開書，找到季節，５分鐘就能輕鬆出門！ 　　２．配合季節、氣候，動態、靜態活動統統有。 　　３．每週活動設計活動目標：練習放鬆、激發敏銳的探索力、覺察力、專注力、好奇心、冒險心，以及感激之心。 　　４．５２則理解小幫手：幫助父母、老師向孩子解釋科學與自然知識。 　　５．搭配可愛插畫，讓孩子自製屬於自己的綠色活動週記。 作者簡介 珍妮佛．華德 　　是孩子與父母最喜愛的作者，常受邀上電視節目與廣播，著有多部以大自然為主題的童書，如：沙漠的出口、在海洋深處、一隻吞下跳蚤的狼、森林裡的白日與黑夜……更獲獎無數：吉維尼「最佳兒童科學圖畫書獎」、美國書商協會選書、

學習雜誌「最受教師歡迎兒童圖畫書獎」、「最受家長歡迎書獎」等。作者網站：Jenniferwardbooks.com 譯者簡介 羅凡怡 　　台大歷史系畢，曾任出版社編輯，熱愛戶外活動。譯有《圖解野外求生聖經》（貓頭鷹出版）、《動物大百科》（木馬出版）。 繪者簡介 拉她（lata） 　　胸無大志、不求甚解以及懶惰與邋遢界的天后，人生繞了一大圈，發現最能讓自己開心的還是畫畫，《我愛泥巴》是她的第一本作品。