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上班 前 跑步 PTT的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦曾文誠寫的 野球.人生：別無所「球」的追夢人 和徐國峰,羅譽寅的 體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自好讀 和遠流所出版 。
臺北市立教育大學 數學資訊教育學系碩士班 盧東華所指導 林維珉的 國小高年級學生資訊倫理態度與行為意向之研究－以臺北市某國小為例 （2008），提出上班 前 跑步 PTT關鍵因素是什麼，來自於資訊倫理、國小高年級、計畫行為理論、行為意向。
野球.人生：別無所「球」的追夢人
為了解決上班 前 跑步 PTT 的問題，作者曾文誠 這樣論述：
「這些人不是職棒明星，也不是大家熟知的公眾人物，只是平凡人，但他們的棒球故事在我看來極其不平凡，聽他們故事可以感受到強大的生命力」──曾文誠 【野球人的故事】 跟曾公一起尋找野球人！ 這些人不一定是球員，但他們的人生似乎已經與棒球分不開了…… 【喜歡棒球就一定只能打棒球嗎？】 有許多人自己做不了棒球夢，但是在棒球相關的事情上卻給予了棒球員莫大的幫助，也因為棒球得到了滿足與快樂。 【到底愛棒球什麼？棒球為什麼對他們如此重要？】 教練、球迷、志工、部落客、藝術家、愛好者...... 不分職業、身分，全心全意對棒球付出，滿是感動與熱血的棒
球人與棒球事！ 【精彩內容】 ●金門到臺灣的距離是300公里，本壘到投手板的距離是18.4公尺──來自金門的王凱，作夢都想接接看140公里的投球有多會旋轉 ●「哥哥，你還會再回來嗎？」──從一張蓋球場的徵人啟事開始，張育綸走出了一條由西往東的關懷路 ●「只不過一顆不起眼的小白球，但卻因它而讓我結交了許多好友，充實了我的人生」──松井秀郎與陳大豐的父子情 ●「你們一定要訪問他，臺灣來的廣島隊球迷。」──從言語不通到和選手成為莫逆之交，李嘉明的廣島之戀 ●「呦，耐斯巴定！」小朋友很習慣老紳士的出現，習慣於他的投球動作還有他滿意的笑容──熱愛棒球的老紳士侯書宗 ●扛碑石
辛苦爬山，只為做這件事，應該就是怪人吧！──不是球迷，只是很愛看球的怪俠秦政德 ●寧可沒人看，也想寫一支深感有靈魂的隊伍──新世代的球迷、新觀念的提供者「城牆」 ●「球迷看球希望贏，就像醫生看診希望救活病人。不都一樣，是天經地義的嗎？」──瘋狂象迷醫生許偉宇 ●「『你是聯盟記者？』曾智偵第一個過來和我打招呼。所有的一切，在三十年後依然清晰無比」──曾文誠與獅兄弟的棒球情 ●郭李建夫：「最感謝的是劉明光教練。」、王建民：「劉教練我好想你。」──贏在終點的劉明光教練 ●身材最嬌小，但看起來最有自信──臺灣首批日本女子職業棒球選手，女子二刀流謝鈺瀅 ●媒體問：「為什麼選這個號
碼？」，我直接說：「因為呂文生總教練。」──該寫、值得寫的文章，曾公筆下不留遺憾 ●「當教練這麼久沒看過這麼愛投球、這麼投入的人」──南臺的變態醫生投手陳冠帆 本書特色 ※知名球評曾文誠，尋找野球人全記錄。 ※特別收錄：三位臺灣棒球國寶口述記錄──「第一游擊手」陳潤波、「最強第四棒」洪太山、「天下嘉農成員」蘇正生。 專文應援推薦 企業講師、職場作家、主持人／謝文憲── 棒球人的別無所求，單純為熱愛的運動執著，對比職場工作者的求新求變，看似不同，實為一致，我們都為每一個play背後的最佳解，盡力扮演好自己的基本功。
國小高年級學生資訊倫理態度與行為意向之研究－以臺北市某國小為例
為了解決上班 前 跑步 PTT 的問題，作者林維珉 這樣論述：
國小學生可以藉由網路拓展他們學習的視野，但是相對的也必須面對使用電腦網路處理資訊時所帶來的許多問題，本研究主要目的是瞭解國小學生資訊倫理態度與行為意向的現況，並探討不同背景變項之國小學生，其資訊倫理的態度和行為意向是否有差異。本研究之研究方法為問卷調查法，研究樣本為臺北市某國小高年級學生共412人。依據計畫行為理論以研究者自編之「國小高年級學生資訊倫理問卷」作為資料蒐集的工具，內容包含資訊倫理的五個議題：預防並處理垃圾郵件、電腦病毒防護、網路交友安全、網路禮節以及個人資料保護。蒐集之資料以描述統計、T檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關及多元迴歸來分析。本研究獲得之主要結論如下：一、 國小
高年級學生的資訊倫理態度、主觀規範和行為控制認知趨於正向積極，而行為意向偏向中間程度。在網路禮節方面的表現最佳，對於垃圾郵件的預防和處理相對較差。二、 在資訊倫理態度上的差異，女生顯著優於男生；在學校及家中使用網路顯著優於在網咖及父母上班處使用網路者；每週使用電腦的時數低於一小時顯著優於每週使用七小時以上者。三、 在資訊倫理行為意向上的差異，國小高年級女生顯著優於男生；在學校及家中使用網路顯著優於在網咖及父母上班處使用網路者；五年級比六年級有較佳之網路禮儀行為意向。四、 在不同資訊倫理議題上，女生、家中有電腦可以上網、常在學校及家中使用網路、父母親鼓勵使用電腦、每週使用電腦七小時以內的學生，有
較佳之表現。五、 資訊倫理的態度和行為控制認知，可以用來預測資訊倫理的行為意向，有效解釋力為25.9％，具有正向的預測力。
體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練
為了解決上班 前 跑步 PTT 的問題，作者徐國峰,羅譽寅 這樣論述：
〔所有跑者都想問：如何才能跑好馬拉松？〕 在42.195公里的競賽中盡情發揮訓練成果，真正感受到跑步的樂趣，從跑步中淬鍊出自信、更喜歡自己，並且一場比一場進步，體驗破PB的美妙境界！ 潛心研究跑步多年的徐國峰與羅譽寅，透過科學化的「體能」、「技術」、「肌力」訓練，加上精神領域的「心志」探討，他們將這份對跑步運動源源不絕的熱情，灌注在本書中，帶來一部理論、實用與感性兼具，能全方位支援跑者的訓練書。 □ 跑步的體能如何練得更穩固？ □ 如何鍛鍊出跑馬的強韌肌力？ □ 不容易受傷，效率與速度兼備的跑步技術是什麼？ 以及為不同需求的跑者提供訓練計畫！ 18
週初馬完賽／20週全馬破5／22週全馬破4／24週全馬破3 除了全方位的精進，還期待跑者們成為所謂「跑步家」，跑得長長久久，一生都對跑步樂此不疲，獲得身心滿足！ 專文推薦： Dr.Romanov, Ph.D.（Author and Founder of the Pose Method） 尼可拉斯．羅曼諾夫博士（《跑步，該怎麼跑？》作者／姿勢法創始人） 本書不只是知識的匯集，它是作者經過深思熟慮、用智慧轉化多位研究者關於馬拉松訓練與運動表現知識的結晶。它將帶你通過知識與理論的荒林，並用簡單的方式教你把這些知識運用在訓練和提升運動表現上。我確信你能透過本書來達成自己的目
標。 〔台灣各界跑者，真誠推薦〕 陳雅芬（全馬破3超萌少女） 張嘉哲（TrulyMan真男人） 黃崇華（三重箭歇團創始人兼總教練） 詹宇豪（兩岸三地最速藝人） 鄭匡寓（don1don動一動總編輯．PTT路跑社土城夜跑團團長） （依姓氏筆劃順序排列） 陳雅芬（萌少女）：了解自己的人是自己，如何做自己的運動教練？如何在有限時間達到有效訓練？這本書從基礎實用的訓練到有效的「科學化訓練」，通通讓您一網打盡。邊跑邊學同時進步。 張嘉哲（真男人）：馬拉松，是智慧與體力的最高體現具象化。跑馬拉松需要智慧，而智慧是經驗與知識的總合，經驗要靠時間累積，而知識則要閱讀這本書
。 黃崇華（三重箭歇團創始人兼總教練）：國峰致力於長距離運動耐力項目鑽研，從學術、精進到推廣，透過第一本台灣跑者自製專業跑步訓練全書，讓台灣跑者更快速定位本身跑步架構，達成最佳比例的平衡。訓練並不輕鬆，但可以訓練的很輕鬆～ 詹宇豪（兩岸三地最速藝人）：看完這本書後，讓我對全馬sub3更加充滿信心了。 鄭匡寓（don1don動一動總編輯）：國峰成就了跑步的道，集大成而鑄成此書。