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國立臺灣師範大學 圖書資訊學研究所 邱銘心所指導 孫立馨的 臺灣大專院校女學生之減重瘦身資訊需求與資訊行為 (2020),提出一個月瘦5公斤dcard關鍵因素是什麼,來自於大專院校女學生、減重瘦身、資訊需求、資訊行為。
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經過一周的低醣飲食,明明每餐都吃超飽,成果卻令人驚豔!
減掉了1.75公斤~~~(拍手
不過同樣的體重,相較於7月那時候的體型,還是比較「油」的感覺。
所以我決定使用之前的做法,但把時間更拉長,
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
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臺灣大專院校女學生之減重瘦身資訊需求與資訊行為
為了解決一個月瘦5公斤dcard 的問題,作者孫立馨 這樣論述:
隨著時代的變遷,科技的發達,不僅給人們帶來生活上的便利之外,亦間接影響人們的生活飲食起居,在每天可見的電視中或社群媒體的廣告中,可看見美麗動人的模特或明星代言著各式各樣的商品,尤其近年在減重瘦身的議題上更是日漸直上,人們對於女性身材標準「瘦即是美」的觀念根深蒂固在大眾的心中,從而使得眾多男女性,不論是為了達到社會所給的標準或是健康問題,亦或是對於自我的控管,而規劃與進行減重瘦身的計畫,但適當的減重瘦身計畫並非一朝一夕便能擁有,需透過相當多的管道進行資訊的搜尋與判別才能避免造成身體不可抹滅的損害,本研究為幫助想要或正在進行減重瘦身的女學生,能在不傷自身健康的前提之下,更加準確地掌握適合自己的減
重瘦身資訊,因此,藉由探討促成大專院校女學生減重瘦身動機的因素,以及在規劃減重瘦身計畫的過程中所需的資訊種類、尋求管道及資訊選擇因素等作為日後傳遞正確的減重瘦身資訊及使用資訊管道的參考。本研究以線上招募方式進行立意取樣15位大專院校女學生為訪談對象進行半結構式深入訪談,根據研究結果,促成大專院校女學生減重瘦身動機的因素,主要來自於「追求自我」的個人因素與「特殊時機」的情境因素,資訊的類型則以運動與飲食資訊為主,資訊來源管道依照所提及的次數排序為搜尋引擎、影音平台、社群媒體及紙本書籍,而選擇資訊的重要因素以「時間的調配與金錢的考量」、「成效預估與執行的可能性」為主,在資訊正確性上依「資訊的權威性
」「資訊的交叉驗證」「資訊的更新頻率及新穎性」進行判斷,在資訊的使用行為上則以「儲存閱讀,但未必實踐」、「直接實踐」、「彙整資訊後再實行」為多數,而在資訊尋求過程中曾遭遇「資訊正確性難以判斷」「搜尋結果不理想」「資訊量過大」「金錢與時間成本過高」等困難。根據以上研究結果,提出相應的建議給資訊提供者、資訊尋求者與未來可行之研究建議:一、對資訊提供者的建議:政府官方網站資訊更新頻率應再快速且新穎,網站在設計與規劃時,也應將「闢謠」特別規劃出區域,以便瀏覽者更快速找到資料。個人資訊提供者則在分享資訊或經驗時,應多加檢視真實性與權威性,以避免造成他人身體危害。二、對於資訊尋求者的建議:在尋求網路減重瘦
身資訊者,可參照本研究結果進行網路文章與資訊正確性判斷,同時也可參與學校所舉辦的相關減重瘦身課程,利用課後之於詢問專業教職人員所尋到之網路資訊。三、未來研究建議:(一)探討在不同資訊尋求管道進行減重瘦身資訊搜尋之信賴度量化研究;(二)探討規劃期與執行期的減重瘦身資訊行為差別。
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#2.(補)(圖)一個月瘦五公斤- 女孩板
hi~ 前幾天姨媽來之前量了一下體重發現居然50了!!! 我身高162 體重最重的時候62 థ౪థ((真的超誇張ww 這是我國中畢業之後去了美國一年不知道節制 ... 於 www.dcard.tw -
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#5.三個月甩爆20公斤!她XL瘦到S辣翻
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時尚. Dcard討論度超高!numbuzin潤碧之茵專為敏感肌設計,專櫃等級小資價格的韓國 ... |上集 · 瘦身 11/23. 複製URL. 吃對了就瘦了,7天超健康菜單,一個月狂瘦10KG. 健康 ... 於 www.s3.com.tw -
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先不囉嗦附上照片,️心路歷程️,開啟健身的原因,一年已經胖了7公斤,從去年到今年七月不知不覺又胖了7公斤左右,當褲子連M號都穿不下,震驚了我, ... 於 www.dcard.tw -
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分享純靠飲食控制無運動一個月瘦了5公斤. 女孩. 2022年9月7日06:01. 體重56kg->51kg 體脂32%->24% 我身高155公分~~ 先來張褲子的前後照哈哈哈瘦下來之後覺得褲子大的 ... 於 www.dcard.tw -
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一個月瘦 4 公斤- 個月輕鬆瘦4公斤減肥板Dcard>懶人減肥個月輕鬆瘦4公斤減肥板 ... 夏日緊急大甩油!個月必瘦5公斤的關鍵方法; 個月瘦5kg「仍被路人說胖」 崩潰直呼:到底 ... 於 myvuk083.z97b.com -
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《木曜4超玩》過往「一日系列」主題均能創造百萬流量,不過一個月前播出的「下班去吃飯」,流量僅剩下17萬,足足暴跌近5 ... 瘦12公斤超大包禮金曝光- 娛樂 ... 於 www.chinatimes.com -
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#50.一個月減5公斤可能嗎? - 減肥板
目前設立這個目標,不確定在健康瘦的情況,有沒有可能達到? 於 www.dcard.tw -
#51.花了一個月瘦了5公斤🥰 - 減肥板
我自己都不能想像我從高中以後體重一去不復返,如果知道我的人,拜託不要講 ,人生巔峰到64kg,體脂肪高達37%了,身邊的人都說我臀圍變大, ... 於 www.dcard.tw -
#52.最快多久可以減到五公斤- 減肥板
最快多久可以減到五公斤. 減肥. 2020年1月18日11:20. 試問板上有經驗的大大們請問有什麼方法在(多久?)內瘦5公斤而(方法)是? 愛心. 18. ・留言31. 文章資訊. 於 www.dcard.tw -
#53.關於我的減肥法,我整理出了以下幾個重點: 1️⃣設定目標每 ...
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#54.一個月瘦了五公斤的分享- 減肥板
我的減肥是168斷食然後每個禮拜日放縱日! 我的作息都是早上11:00多起床差不多11:30吃午餐午餐內容每天不一定最後有照片給各位參考~ 大概就是一拳頭 ... 於 www.dcard.tw